女生跳舞把腿筋拉伤了如何处理？

练舞的时候不小心把腿筋拉伤了 现在大腿内侧肿了 走路也疼 该如何处理？能好吗 要多长时间？过几天就要去表演了 我还应不应该去跳？还有还能不能进行房事？谢谢各位热心解答

在拉伤的肌肉上放一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内置干毛巾之上进行冷敷半小时，直至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次;如果腿部肌肉拉伤，可在受伤的部位缠上弹性绷带，把腿放高，把伤出现的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限，可反复做几次;伤后一周内不要跑跳。可以做幅度较小的伸展运动

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/fvf7ppvs4.html