大学生减肥方法

我现在大二了 一直想减肥 可是没有毅力 坚持不住 吃的也不多
可能是比较懒 懒得动弹吧 有没有人有什么好的办法呢 谢了啊 符合实际点的 包括食谱作息时间什么的

亲，主要还是饮食和锻炼吧~这个是王道，任何的减肥药品都不可能完全没有副作用~用身体健康的代价换取一时的苗条，这笔账值不值我想亲一定会算的~
推荐你一个瘦身网站，叫薄荷网，上面的东西真的很好，你去看看就知道了
我也在瘦身，每天控制饮食，吃的少但是精，保证营养。每天晚上去操场跑跑步跳跳绳，隔天去学校附近的游泳馆游泳1个多小时，其实并不是一定要减下来多少，只是把这些运动当做一种放松，亲坚持一下，习惯了这种生活方式就会明白我说的什么意思了~
加油~要苗条漂亮，更要健康~！

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