上了大学感觉好颓废！总是心不在焉的！怎么办！总是处于矛盾中！明明不想看书！可是一想到书没有看又很烦

如何改变大学里无所事事的状态?
很多人都觉得，高中那么苦，好不容易上了大学就应该好好轻松，于是心安理得地窝在被窝里玩着游戏，看着小说，电视剧，根本不将课业学习放在心上。实际上，大学是我们进入社会前最后一个可以塑造锻炼自我的地方。大学课业在于学习专业知识，为将来的职业生涯做充足的储备，大学是学生时代的重要阶段，在大学...

我总是心不在焉做事看书时感觉别人老是盯着我从而不能投入精力有一种...
这是属于焦虑心理的一种表现。这个焦虑并不只是焦急担忧那么简单，而是一种不稳定，压抑而且会夹杂着恐惧的心理状态。当然也需要及时梳理和通导。建议你冷静地思考自己是否感觉压力大？你为什么会觉得有人盯着你？是在期待什么还是在害怕什么？源头在哪里？再去找到自己真正意义上的兴趣所在。为它好好地、...

上大学后不想学习了怎么办??
家长要多陪孩子游戏娱乐，建立和孩子快乐的互动模式，避免在一起就自动进入“对抗”状态；3不要过于强势，尊重孩子，平等交流，让孩子保持良好的情绪状态。c有其他烦心事，心不在焉。孩子进入青春期后，会遇到生理上的烦恼，或者早恋、和同学关系不融洽等问题，但又不愿主动和父母沟通，又十分困扰，造成...

...可是最近老感觉是闷闷不了的,心不在焉,现在想专心学习,可老是觉的...
这个年纪经常的事情，是不是看上哪个人了？朦胧的感觉。这样的话介绍你看邹越的演讲《让生命充满爱》应该可以对你有帮助。记得备纸，擦眼泪用的。

做事总是心不在焉怎么办?
一：重塑自信！我个人认为自信是人生最中要的东西。还是那句老话，一个人连这都不相信，怎么能让别人相信自己呢？做每件事情之前，首先要告诉自己，你自己认为自己能不能够做好，要是答案是肯定的话，那就义无返顾的去做，因为你一定能行！在完成了这件事情之后，你会觉得很有成就感！那也为你...

总是不能集中精力看书 怎么办?
所以说在阅读过程中集中注意力是理解和记忆的前提条件。那种随意乱翻,心不在焉的读书是没有什么收获的。 阅读教材或有关参考资料,精读其它书籍时,要想获得好的学习效果,就必须集中注意力,而且把读书与训练注意力结合起来。许多著名的学者都很注意这方面的自我训练。如有的人在读书时,就经常在一些重要内容旁边写上...

...好像变的生疏了,老是看不出重点,看书心不在焉的…
老人家对子女都是抱有早结婚早放下负担的想法。你结婚不结婚就是他的责任。从你成年起这个负担就越来越中。还有就是老人都希望早点抱孙子。。还有就是老人喜欢一大家子人在一起有说有笑。看膝下儿女子孙得欢声笑语。。。个人见解。。献丑了。。

我学习压力大,却总是心不在焉怎么办?
学会方法 【提高学习成绩方法】一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据...

大学生如何缓解压力
一、要有兴趣爱好。在感到被压力压得喘不过气来的时候，可以放松自己，做一些自己喜欢的事情，比如运动、唱歌、跳舞、读书、听歌……做自己喜欢的事情对缓解压力会起到一定作用。其中，听歌是最有效的方法，适当的听音乐也会缓解压力。音乐可以影响一个人的情绪。动听的音乐，不仅可以使人感到心情愉悦，...

心情总低落。对什么都不感兴趣了,我该怎么办?
情分析：你好，这是属于心理问题，引起的原因可能与社会环境、日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以考虑看心理医生。可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动（包括适度的体育锻炼）或做一些感兴趣的事情，...