具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分：一是提高头皮护理意识，第二养成良好的作息习惯，第三做好日常头皮护理；这样，才能实现头皮健康问题的预防与对症解决。追问
怎么护理
追答我的个人经验就是平时少吃油腻辛辣，作息规律，不吸烟，不熬夜，平时使用能护理头皮的洗发水
追问哦
头发同样有油性、中性、干性之分，多油可能是油性发质。 吃得油腻、辛辣，不良生活习惯导致多油，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。 熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。 发洗得太勤也出油，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到缺油了的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。 有些洗发水不能控脂反而加剧出油。
如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
建议你吃的清淡一些，要坚持下去，不能就清淡两三天，那不会有效果。。长期清淡饮食，多喝水，多运动。正确洗头，不要用滋养洗发水，用去屑的，去屑本身就很去油。。会好起来的。
头发几天不洗就头皮好痒和油 为什么
这是因为你的头皮毛囊受损才这样，不过如果你好几天都不洗 就跟你好几天不洗澡肯定会觉得不舒服 ，头油头痒是你的毛囊不健康，分泌油脂太多了，平时多保养一下头皮，你可以使使温 全 这个保养毛囊的，还OK
两天不用洗发水洗头为什么头发很油?
2. 不当饮食：如果头发两天不洗就感觉到很油，可能和不良饮食有关。部分人经常喝酒，或者进食油腻、辛辣、刺激性大的食物，这些食物在刺激身体的过程中，就容易对人的毛囊功能也造成损伤。此时，机体分泌出来的油脂也会增多，可能导致头发变得黏腻。3. 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的疾病，可能导致...
头发两天不洗就出油是怎么回事,该如何解决?
由于体内雄性激素分泌引起的，头发会慢慢变油。至于变油的速度太快，那就是因为饮食问题，吃的东西过于辛辣，肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致，然而这些东西的刺激性比较强，所以就会刺激头皮，产出许多的油。同时，头发油又提示着你，体内有湿气。湿气重的人通常容易盗汗、皮...
为什么两天不洗头头上就油乎乎的该怎么办
楼主应该是属于油性皮肤吧 头油是因为油脂分泌过旺 平时吃饭的时候要少吃油腻的东西 每天晚上用热水泡脚 多喝水 洗头的时候可以在洗发露中加一点柠檬 这些方法都可以排油的还有就是要合理的作息 长期坚持一定会有所改善
头两天不洗就油是咋回事呀?
这是挺正常的，但是头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，而且要天天洗，保持干净，其实天天洗头发，发质会变好的。
头发两天不洗就出油是怎么回事,该如何解决?
看完了这些健康小常识，大家肯定明白了头发两天不洗就很油的原因，主要是因为有些人头皮的油脂分泌过多，所以总会看起来很油，而且不洗的话就会散发出一种异味。究其原因，这里讲了五种因素，体内湿气，肝火旺，洗发方法和洗发膏不对，或是本身属于油性皮肤。所以说头发长油如果不放心的话，可以根据...
为什么我两天不洗头,头发就好油。我也没怎么晒太阳啊?
您好，皮脂腺分泌是直接导致头发出油的原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始...
头发油为什么?两天不洗头头发就油还痒,头发上还会出现跟盐差不多的...
头发爱出油的原因分两大类，一类是遗传性因素，一类是自身行为。有些人就是天生头油大，一天到晚即使什么都不干也容易出油，这是因为激素水平旺盛导致皮脂腺敏感和过度分泌，和遗传关系很大。另一类原因就是我们自己行为导致的，比如熬夜会刺激皮脂腺分泌油脂、饮食油腻也会导致皮脂腺加速运作，还有就是...
头发两天不洗就油了,怎么办?
是肝火旺盛的原因，身体内脏不能排出油脂，所以排到脸上和头上，晚上用热水泡脚，开水最好，半小时以上，泡出汗最好。
为什么两天不洗头就油了?
头油怎么办？头油引发了毛囊炎，主子们记得要去医院治疗，这是病症，如果只是普通头油，用以下方式会有改善。淘米水洗头：这一方法出自《本草纲目》，是古人常用的美发方法，淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天，将头发尽量连根部一起泡入盆中，让头皮发根充分...
