一个准备考研学生的烦恼谁能解答？
我是一个自考本科生 于今年6月份拿到毕业证 先说说我的经历吧 我小学成绩不错 但是没有系统学习过 所以没有养成良好的学习习惯 所以到初中就不行了 到了中考的时候整个人的心态都已经变了 变得自暴自弃 准备混社会了 但是我爸硬是将我拉回了全市最烂的高中上学 高一的时候成绩倒是昙花一现的好 但是学习习惯外加学校资源不好的短板体现出来了 导致我高三第一个学期又再次自暴自弃 考了毕业考通过就算了 结果高考考了个200分 在全家人对我失望的时候 我提起勇气说要自考（当时一半是气话）很意外的 我妈妈准了 然后我就去熬了一年半 如无意外 自考专科两年内有4份之3是在玩游戏的 但是通过不断的考试折磨 我似乎已经习惯了跑自习室 虽然还是没有掌握学习方法 但是已经爱上了去自习室一整天坐在那里乱背 因为我选的专业缘故 自考专科我到时能顺利毕业 可是我的心还是很虚 直到第三年 我做了一个很重要的决定 专升本我准备转专业 转去我喜欢的计算机专业 刚开学的一周 一样是有空就跑自习室 但是那一个月是我永生难忘的一个月 因为你是真的完全想学好的 可是去了自习室完全什么都不懂 整个人焦虑到几点 坐在那里腿都会焦虑到发抖 直到一个月后我通过家教认识了一个师兄 他把一整套学习方法的概念告诉我 并帮我补习了大部分计算机的基础
在之后的两年 我的成绩突飞猛进 成了我们班的第一 直到最近我要毕业了 我回首的这4年 发现我好像有点变了 可是难题也来了 我毕竟是自考 我却想考研 理由很简单 我想要正名我自己 我想要拿一个正规的毕业证 我想要工作的时候不被人其实 我想要赚钱给我家人更好的生活 我不知道我这样的心态是否适合考研？
考研很焦虑 还有一个星期了 我最近心焦 头晕恶心 都是焦虑不安 怎样缓 ...
出去看一场电影，或者去k歌，完全的放松一下心情，发泄一下。或者去没人的地方喊几嗓子，都可以减缓压力。短暂的休息也是为了更好的学习。找几个知心朋友小聚一下，谈谈心，都是不错的选择。沐浴
【焦虑症】还有25天要考研了,焦虑的特别厉害,怎么办啊?
首先,坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己;其次,消除大脑中的错误信息,不要被一两次考试失败和一两科考试失误所吓倒,不要以偏概全,认为自己不行,而丧失信心;再次,适当减轻周围环境的压力,针对种种担忧,自己和自己辩论,用这种理性情绪疗法,纠正认知上的偏差。 行为矫正 行为矫正有两种方法...
...受不了想换寝室。但是大三下想要申请走读准备考研。变来变去不好...
寻找替代选择：如果学校不允许在大二下换寝室，或者他们无法提供合适的解决方案，你可以考虑其他的替代选择。例如，寻找学校外的租房或宿舍，与其他志同道合的同学合租，以获得更符合你需求的居住环境。考虑走读选项：如果你仍然希望在大三下走读准备考研，你可以在适当的时间向学校提交走读申请。解释你的理由...
准备考研和留学的家长怎么调整焦虑情绪
对于准备考研和留学的家长，调整焦虑情绪，首先需要平和心态。对孩子抱以鼓励，强调尽心尽力即可，无需过分苛求结果。在孩子努力的过程中，给予积极支持，让其感受到家庭的温暖与鼓励，从而减轻压力。同时，家长应多与亲朋好友进行交流，借助他人的视角和经验，共同探讨和排解焦虑。亲友的支持与建议，能有效减...
心情不好怎么办?考研即将来临,我如此烦躁,怎么办?
你好，面对考研的日子一天天临近，你能感知到心情的不佳，并希望通过别人的帮助能够走出心理纠结，这说明你的内心具有很强的摆脱考前情绪焦虑和烦躁的强烈动力，我要恭喜你所具有的这种心理动力，也许你的这种内心动力会是你走出困境的良好开端。经调查，几乎所有的学生都或多或少地会对考试产生焦虑、恐惧...
哥哥姐姐们,我马上就要考研了,可我最近老是注意力不集中,老是以为别人...
经过这样的训练,能够发生一个飞跃。 方法之四:善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么?就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道,一些优秀的军事家在炮火连天的情况下,...
考研压力太大,怎么才能坚持下去
考研有压力是非常正常的事情，那如何调节压力是因人而异的，下面我就结合自己的经历为友友们解答。1.考研前期 这时候我们的压力大概率是来自目标学校及专业的选择或是本科学业与考研的冲突。就拿我自己来说，我们专业当时在备考期间安排的课比较多，而且有时在空闲时间也会安排实验课，这就很大程度压缩...
女儿读研期间压力大,父母如何办女儿上研究生压力大把自己搞的非常非常的...
1. 耐心倾听：给她一个倾诉的空间，了解她的担忧和烦恼。仔细聆听她的感受，尽量不要打断或对她的担忧做出评判。2. 表达关心和支持：通过言语和行动表达您对她的关爱和支持。告诉她，无论她面临什么困难，您都会在她身边支持和帮助她。3. 鼓励她寻找解决问题的方法：鼓励她与导师、同学或学校心理咨询...
考研花费太大怎么办?
答: 如果下定决心考研了，就不要半途而废，遇到什么困难我们就一件一件解决。如果你是应届生考研，那这个时候你还可以住在学校，我想有些同学的主要压力是来自父母的，可能有些父母想让自己的孩子早些出来工作。这个时候你想考研，你就可以好好跟父母聊聊呀，得到他们的支持就可以减少一半的烦恼;考研买...
如何应对考研期间的懒散,疲惫,无力?
因为早上6点多一起床去自习室的路上就随便买个饼解决了早饭，吃的早，那会又没有胃口。所以一般到上午10点就饿了。所以我会经常买一些小零食，如干果面包之类的在自习室吃，尽量选那种没有味道和声音的（不然你就准备好接受周围同学内心的白眼吧~）保持良好的精力，也可以克服疲劳。如果说前面是懒散...
