（一）定期洗发 想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。 （二）选用相应的洗发剂 头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法，通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。 （三）用温水冲洗干净 用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。 四、如何正确掌握护发技巧 护发素（润丝精）是保护头发的一种附属品，在水中都含有矿物质，含越多的矿物质，水质越硬，冲洗后会使头发暗淡无光，而润丝精最主要的作用是在发丝外部形成一层保护膜，润发丝所含的各种蛋白质，可渗入且改善受损头发的外层组织，其功能为：1、可以对分叉、断裂等受损的发质最能发挥功效，只要润丝精在发丝上形成保护膜后，还可避免头发的水份过度蒸发，这对于干性头发或经吹、染、烫而遭破坏的发质来说，更是功不可没。2、润丝精不但会保护头发避免头发受风吹、日晒、雨淋等自然因素的侵蚀，也可以防止吹、染、烫等人为因素造成的损伤。3、润丝精可以改善纠结难理的发丝，头发在过度地吹发、整发或烫处理后，常易造成发丝纠结不清，难以梳理，只有使用润丝精可以在受损的发丝上形成一层保护膜而使头发柔顺、方便整理。 但，虽说润丝精的功效多，而每个人要根据自己实际的发质来使用，不能盲目使用：（1）油性头发可以不使用润丝精，因为油性发质的头发已分泌过多的油脂（2）中性头发在没有烫、染等化学处理也不必经常使用。总之，润丝精的功效是因人而异的，换句话说，适合甲的未必就适合用于乙，应视本身的发质、浓密度而定。另外还要注意二点：1、如果使用得当，头发便会显得柔顺而且好梳理；2、若使用不当，如用量过多，头发会显得油腻令人感到不适。 润发丝的正确方法 一、洗完头发冲完水后，用双手轻轻将头发中的水挤干，因为发丝毛鳞片的吸收度是有限的，若头发在洗净后，仍布满水分，那么发丝也无法在吸收足量的润丝精且无法发挥效果。2、适用涂抹润丝精，且待方法与洗发精大致相同，但切忌直接将润丝精往头上倒，这样不但无法达到滋润头发的效果，反而会增加头皮油腻的困扰，另切记用梳子梳已抹上润丝精，头皮浸湿时 千万不可用梳子梳头发，如不注意会伤害发根上的毛囊，进而导致头发脱落。3、一旦头发均匀抹上润丝精后，不需在头上停留太久的时间，应可立即用温水冲洗，冲洗后再用冷水冲一遍，可使头发的毛孔紧缩，防止脱发且更显发丝的亮泽。 以上所谈的是如何对头发进行正常洗发、护发，只有选用合适自己发质的洗发精、润丝精进行洗发、护发，再加上正确的技巧，才能使头发柔顺亮泽。 亮黑的头发除了科学地洗发、护发外，还应注意饮食对护发的作用，因为人们日常所需饮食的主要有：牛奶、鱼、牛猪肉类、米麦类以及富有铁维的蔬菜，它们是富有卡路里和蛋白质的食物，可以维持人体正常的新陈代谢，还具有美发的效果，如果你某一段时间偏食就会造成蛋白质或卡路里不足，将会产生脱发等毛病。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-09-29
有关适用发型与保养技巧： 健康秀发 发质状态：有活力，易于美发，在还未干透的情况下也容易梳理，并富有弹性、光泽、柔软。头发表面的鳞片光滑、无缺损。 适用发型：这种头发粗细适中，一般来说可做各种款式的发型，烫发也毫无问题。 保养：不必特别护理。 油性头发 发质状态：有油腻和湿润感，易粘结，常常粘在头皮上，梳成蓬松的发型不易保持，易恢复原状。其主要原因是头皮中的油脂分泌过多，导致液化并快速散发到头发上。 适用发型：不需反复定型的简单发型都适用，这样便于每隔1~2天洗一次头。 保养：需要专用护发用品，专用护发用品有吸附作用，能减缓油脂的散发。 干性硬发 发质状态：常见色泽为深色或红色，头发的角蛋白质纤维非常有力，不易定型，极易恢复原来的头发走向。由于头皮油脂分泌少，头发缺少光泽，容易被吹乱。 适用发型：发型应考虑到头旋的情况和脱发等因素，因而不用定型也能美观大方。 保养：使用具有焗油光泽作用的护发用品，其中含有少量的专用物质，能使头焕然一新，便于梳理。 烫后（受损）头发 发质状态：按照烫发后的情况呈波浪形或卷曲形，头发状况大多数为干性，后者表现在发稍。 适用发型：各种卷发，无论是自然晾干的卷发还是用电吹风或卷发筒等做成的卷发以及波浪发型均适用。 保养：既可使用专门针对电烫发的护发用品，又可使用针对干性头发和硬性头发的护发用品。 保养：采用养发方法。 劣性头发 发质状态：表面毛糙，鳞片开裂，形成微孔。长头发由于头发生长时间较长，在靠近发梢三分之一部分，出现头发疲劳而开设叉的现象。 适用发型：首先应该理发，实在不行也可以分段修剪，剪去有微孔的头发，因为有微孔的头发无法保持发型，会给人留下未护理过的感觉。 保养：如果头发被太阳曝晒得时间过长或曾经因化学处理出现破损，只能在每次洗发后用专用发剂，使头发重新恢复光泽和弹性，至少头发表面应如此。 天生卷发 发质状态：头发天生具有磊波浪似的卷曲或各种小型卷曲，并具有力度，几乎从来不会变。这种情况常常出现在干性头发和蓬乱的头发上。 适用发型：各种款式的卷发，不用吹风或卷发筒，只要自然晾干就行。 保养：基本上与干性、硬性和劣性头发的护理相同，旨在能使头发柔软、有弹性、有光泽。 蓬松细发 发质状态：缺少力度，头发稀薄，其原因是头发数量太少，不够粗，纤维弹性不足，因而软弱无力。优点是容易梳成发型，不足之处是发型难以维持。 适用发型：各种款式的发型基本上都适用，但优先考虑选用蓬松、丰满的发型。
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