emmm，我建议啊，你还是别自己怼自己了，你这根本就不是爱吧，是不甘心。
人是很复杂的载体，感情这个东西谁都捉摸不透。我们没有办法去控制一段感情，当然也没有办法去磨灭对于感情的记忆，在这个时候有很多人其实都有着共同的感受，尤其是在爱情当中，每个人都是伟大和无助的矛盾体。在很多人看来，爱情这个东西是世界上最纯洁的事物，它能够让我们感受到无与伦比的乐趣。但是一旦面临感情变质，爱情即将要说再见的时候，每一个人都会尝到心如刀绞的滋味。
想要掌控一段爱情并不是一件简单的事情，在感情中一个人付出努力是不会有什么好结果的。所以这个世间才会有那么多痴男怨女的存在，这恰恰也就证明了只有在两个人都爱得刚刚好的时候才是最甜美的模样。有的人可能会说开启一段爱情是非常困难的，但其实我们要知道结束一段爱情其实是更艰难的。两个人相互吸引，有着共同的兴趣爱好和三观就会走到一起，但是爱情也像一朵娇艳的花，凋零就在一瞬间。这个时候可能有人都会问，分手后还爱怎么办呢？
我们要明白，很多人分手后还恋恋不舍的心理，根本不是爱，就是不甘心，觉得自己也不错，为什么就被分手了？如果对方很快的找到另一半了，还会不自觉地去比对，看看和那个现任有什么差距。
有人会说，想要告别一段爱情，最好的方法就是用时间来淡化，或者是新欢的加入，世界哪有这么简单的事情，如果是时间能够解决问题，那我们在这么长的一段时间之内经受的爱情折磨和相思之苦又该怎么算呢？如果是为了忘记一段感情而去寻找一个新欢的话，对于两个人来说都不公平。
分手之后，最好的解决办法就是要转移自己的注意力，找到一些自己真正感兴趣的事情，通过这些感兴趣的事情就能够缓解焦躁不安的心。而且这样的方法不仅仅会让我们解决失恋的痛苦，也不会因为这段痛苦而把这些问题加到别人的身上。
告别一段感情，并不是我们所想的那样无力。没有一个人会陪伴一个人直到最后，没有谁离不开谁，我们要做的就是要让自己变得更加的坚强。坚强的去面对一个人的生活，如果我们幸运的能够在今后遇到懂得自己愿意爱护自己的人，我们也应该愿意选择相信这段爱情。爱，要爱对了人。
忧郁的日子总会过去
放轻松
别在意
自己爱自己
自己要自己高兴
看看这段话吧
改变一下自己的观点
苏格拉底与失恋者的对话
苏格拉底：“孩子，为什么悲伤？”
失恋者：“我失恋了。”
苏格拉底：“哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比你对恋爱的投入还要倾心呢？”
失恋者：“到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。”
苏格拉底：“丢了就丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。”
失恋者：“我要等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。”
苏格拉底：“但这一天也许永远不会到来。”
失恋者：“那我就用自杀来表示我的诚心。”
苏格拉底：“如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。”
失恋者：“您说我该怎么办？我真的很爱她。”
苏格拉底：“真的很爱她？那你当然希望你所爱的人幸福？”
失恋者：“那是自然。”
苏格拉底：“如果她认为离开你是一种幸福呢？”
失恋者：“不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，她才感到幸福！”
苏格拉底：“那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。”
失恋者：“这就是说，她一直在骗我？”
苏格拉底：“不，她一直对你很忠诚的了。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却要装着对你很有感情，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。”
失恋者：“可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这是多么不公平啊！”
苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由，这是何等的不公平！”
失恋者：“依您的说法，这一切倒成了我的错？”
苏格拉底：“是的，从一开始你就犯错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。”
失恋者：“可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？”
苏格拉底：“当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。”
失恋者：“高兴？怎么可能呢，不过怎么说，我是被人给抛弃了。”
苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤。”
失恋者：“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？”
苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。”
失恋者：“为什么？”
苏格拉底：“因为她给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。”
你应该冷静下来，人生不只是爱情这一部分，而爱情也不只是她这一部分，你还是学生，学业能带给你成就，失恋能带给你成长。有时候，放弃也是一种勇敢。不爱了就是不爱了，痛苦和烦躁总是会败给时间。
你很专情，但是爱情走了就是走了。要么忘记，要么继续痛苦…本回答被提问者和网友采纳
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