和男友分手从小到大最对不起愧疚人就男友她把最好都给我了我还不要她我只能说对不起她没有回我信息？

是我拖了男友这么久，男友和我一样大，同岁，同姓，32岁，我给他发信息说了，是我把你害了，我又喜欢男友对我的好，又不想放弃男友，还是我离开男友，离开男友我也舍不得，但是对我很好，想放弃害怕又遇不到这样的男人，我现在累了，放手了，我提出来的，我这个人需要照顾，不喜欢操心，和烦恼，别人给我弄的好好带着我去做，其实男友付出很多，我并没有给男友付出多，我以前就和男友说了，对人不要太相信了，也许太爱我了吧，和男友吃饭也没默契，虽然我喜欢吃甚么男友都带我去吃，吃最好的，总感觉少些甚么，，，其实我很多事都是无理取闹，男友也不生气，也包容我，还把责任往自己身上拦，刚买一个几十万的车子不开，让我开，而自己骑电动车，买几万的手表不戴，卖了给我换一个很好的，我也不知道想要甚么，还是不合适，但是我拖男友这么久，挺对不起男友的，开始我一直没有工作，都是男友给我钱用，男友也没有说甚么，我家里困难都是男友给我家里邮寄东西，男友甚么都给我最好的，我开始出去上班她趁我不注意把飞机票买好，转了几次飞机去找我大概有3000公里去找我，我还把他说了一顿把票退了，我没有工作问我闺蜜借了钱，男友知道了把给一万块钱还了，我花她太多钱了，我是离异的，每次我接儿女回来，男友都会给我钱，帮我女儿买衣服，男友和我说，可以养我女儿只要我开心我甚么都可以给你做到，也让我把我爸接来一起养活，这样我弟弟负担会减轻点，我没有钱了我问闺蜜借钱男友看到了用微信给我转钱我没有要，男友偷偷到银行取了几千块钱现金偷偷放到我包里走的时候和我说，挺感动的，每次情人节，男友都会给我惊喜，另外，我9个月没有工作，也不想上班了，都是男友给我钱在用，买护肤品，买衣服，从来不抱怨，男友对我真的很好，但是我和男友分手了，男友这次到我这个城市，想复合，我让男友来了，我们还在一起吃饭，他还带着礼物给我，之后我没有同意男友她把所有心里话都和我说了，其实我也知道自己明明在也遇不到她这样的好男人了，也不抽烟，不喝酒，工资卡也给我，对我自己的女儿特别好，买衣服，给钱，自己舍不得花钱都给我花，是一个很会过日子的男人，是我伤害她了她，我辜负了她，她来这个城市来找我复合我还给他伤了把他一个人丢在一个陌生城市我对不起她之后一个人走了，走的时候男友给我微信发一些祝福我一些话，另外男友说这次来到这个城市，看见你，把所有话都说了，自己无缘无悔了，你辜负一个真心爱的一个男人，我看错人了，之后男友说：这辈子她不会再接触下一段感情了，因为她把所有的爱都给一个人了，最后男友还说我就陪你到这里了，后面的路我不能再陪你走了，以后遇到别的男孩子，对人家好些，把脾气改改不要动不动发脾气了，你不会再遇到第二个我了，在容忍你依着你了，包容你了，另外，在外面一个多照顾自己，外面渣男太多了，多保重自己，听到没，在给男友回复信息时候但是男友已经把我微信删了，，，我给男友打电话，男友给我挂了，过了二天，我给男友发信息，说对不起，你要好好的，但是男友也没有回，我还是把他给害了，我现在挺愧疚的，每天都在煎熬中，，，

你和你男友分手了，从小到大愧疚和对不起，就是你男朋友，然后你还是应该调教自己的情绪，过去的都让它过去吧，接受现实才是你唯一的选择了。1.一些情绪比较低落的人，建议多出去走一走，与大自然多亲近亲近，也可以去找自己的好朋友聊聊天，诉说一下心中的苦闷这样情绪就会得到改善；2.可以做一些有益的运动，这样对于情绪的调整也是很有帮助的，对于疾病的康复也是非常有益的。不被事控制，不被不可控的事情来掌控自己的情绪。不过度自责。人无完人，我们都是人不是神，要明白不一定所有的事都会朝着我们理想的方向发展。保持乐观。坚信凡事都会朝着好的方向发展，不要悲观灰心，要保持乐观的情绪。凡事掌握一个度，对感受、行为不要过份担心，不要想不通。要理智对待。用良好的心态面对工作、生活和社会中的种种不公。在不可更改的事情来临之时，坦然面对，勇敢接受可能出现的结果，更要坚信一切都会好起来。多做运动、多听音乐，自我调节。可以在情绪不好的时候去跑跑步、出去散散心，分散注意力。 , 不必太在乎别人的看法，外界的一些评判其实没有我们想的那么严重，总会过去的。没有人有那么多的时间和精力一直去关注你的好与坏，做为我们自己更不必太在意，更不要去扩大这种坏情绪。

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