我单独和别人说话时都敢看别人的眼睛，一到开会就不敢看别人的眼睛了，别人一看我我都浑身不自在发抖！

我单独和别人说话时都敢看别人的眼睛，一到开会就不敢看别人的眼睛了，别人一看我我都浑身不自在发抖！我在一所小学实习，深知自己经验不足有很多需要学习的地方，但是别人一指出我的错误我就很紧张有时发抖，控制不住的抖动。怎么办啊！很不想这样，感觉已经影响到我的社交以及恋爱。目前还没有男朋友！我该怎么办呢？有没有经验丰富的老师，帮忙指点下，谢谢你们了！