因为感情,每天悲伤及至,痛哭.自残.想自杀.我是不是心理出现了问题?

总是会想自己男友以前的事情.对待我的态度那些.感情创伤很大,困扰自己很久
每夜失眠.有时出现痛心疾首,心很痛,几乎每天都哭.一想起觉得很压抑,委屈,就会哭.我也不想这样.有的时候悲伤及至哭到失声会出现手脚发麻,抽筋.失去知觉.头痛的感觉.等情绪恢复.手脚发麻的现象也会恢复,有过很多次自残,每次想控制却控制不了.很多次想过自杀.每次对自己伤害看到自己流血心里会舒服很多.每天抑郁,情绪低落.失眠.一睡着就会做梦,梦见男友背叛,对自己态度差.梦见自己自杀,梦见自己残杀他.手法很残忍.很乱,崩溃,.我好害怕,我该怎么救自己.我想放手,但是爱的太深了,我付出的代价太大了.一想到他我就会痛,心很痛,哭到失声.我这样下去会不会出问题?我觉得我心里已经有很大的问题了,我该怎么救自己?
是他对他上一个女朋友很好,他和我谈了1年多,还在眷恋他曾经的女朋友,他以前女朋友很爱玩,在酒吧那些地方玩到很晚.他就在网吧等她,送她回家.呵呵,人都是犯贱的,越是不听自己话的人,却越爱的死去活来,他为她哭,为他做一切冲动的事.为她感伤.我是哭多了.他不以为然.不当做一回事.甚至看着就烦.我也不想这样,可是眼泪不听使唤,心很痛.我想放手却舍不得.有天晚上我哭的枕头湿了一片,一直没睡着,吵到他睡觉.他起来问我大半夜的鬼哭阆嚎什么,然后就是一巴掌.他再也不是我当初认识的他了.全变了,他是我最爱的,也是我最恨的!

  你可能因为外部刺激出现了心理障碍,其实应该先自己调整,你呢,每天都跑一个小时的步,要持之以恒,然后呢如果想到他就开始转移自己的注意力,如果你想以往的种种,你就开始在心里想别的,比如呢对自己说“今天天气不错呢,应该逛逛街。”然后你就像那些漂亮的衣服,恩,画个美美的妆,也可以想“这几天干了些好事呢什么?”每天早上起来,拉开窗帘,看着阳光,大声的告诉自己,新的一天,新的开始!!如果有空呢,就去爬山,大声的在山顶上呐喊~~如果你去自杀,那你可就太笨了,因为你这样不仅失去了男友,还失去了生命,如果你杀了他,那你就离他越来越远。如果有时候无法转移注意力了,就拿一个皮筋套在手上,一想到不好的事就抽自己的手腕,要自己感觉到很疼,就这样持之以恒。
  你说现在他在风花雪月,而你却在独自伤悲,这不是拿别人的错误惩罚自己吗?你肯定觉得这个人很可恶,可是你不妨想想,你和他分手,不是摆脱了一个可恶的人吗??这样你还有什么悲伤的呢?你应该感谢他,因为是他让你有了更多的选择,以为他让你失去了一朵花,却得到了整个花园,你不应该高兴吗??
  你是不是觉得现在是最艰难的时候呢??有一句话说得好,我特别喜欢,当你在最困难的时候,就是离成功最近的时候!!恩恩,所以按照我说的方法,坚强起来,你每天早上用五分钟,先绷紧你的头,深呼吸,慢慢放松,然后再用力紧闭你的眼,深呼吸,然后一步一步,从上到下,这样有助于你放松。我学过一点心理知识,希望对你有帮助哦!!要坚强!失恋没什么大不了!!加油!!如果有什么事可以和我说说哦,不管是伤心的,难过的,都找一个人想到垃圾一样把它倒掉,大声的哭泣,大声的喊叫,把一切都发泄出来,让后再按我的方法慢慢调整!!相信自己~!!失去你是他的损失,恩恩,就这么坚信着!!要自信的大喊一声,我一定能行!!!go!!!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-07-16
朋友,每个人的失恋都不同,但是,有一个结果相同:痛苦万分!大家都失恋过,深有体会。为了尽快解脱,看看下面的这个小故事,并结合自己情况,仔细冷静思考,改变自己的观点,希望对你有所帮助。

苏格拉底与失恋者对话
苏格拉底遇见了一个失恋的人,于是,有了下面的一段对话

苏格拉底:“孩子,为什么悲伤?”

失恋者:“我失恋了。”

苏格拉底:“哦,这很正常。如果失恋了没有悲伤,恋爱大概也就没有什么味道了。可是,年轻人,我怎么发现你对失恋的投入甚至比你对恋爱的投入还要倾心呢?”

失恋者:“到手的葡萄给丢了,这份遗憾,这份失落,您非个中人,怎知其中的酸楚啊。”

苏格拉底:“丢了就丢了,何不继续向前走去,鲜美的葡萄还有很多。”

失恋者:“我要等到海枯石烂,直到她回心转意向我走来。”

苏格拉底:“但这一天也许永远不会到来。”

失恋者:“那我就用自杀来表示我的诚心。”

苏格拉底:“如果这样,你不但失去了你的恋人,同时还失去了你自己,你会蒙受双倍的损失。”

失恋者:“您说我该怎么办?我真的很爱她。”

苏格拉底:“真的很爱她?那你当然希望你所爱的人幸福?”

失恋者:“那是自然。”

苏格拉底:“如果她认为离开你是一种幸福呢?”

失恋者:“不会的!她曾经跟我说,只有跟我在一起的时候,她才感到幸福!”

苏格拉底:“那是曾经,是过去,可她现在并不这么认为。”

失恋者:“这就是说,她一直在骗我?”

苏格拉底:“不,她一直对你很忠诚的了。当她爱你的时候,她和你在一起,现在她不爱你,她就离去了,世界上再也没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你,却要装着对你很有感情,甚至跟你结婚、生子,那才是真正的欺骗呢。”

失恋者:“可是,她现在不爱我了,我却还苦苦地爱着她,这是多么不公平啊!”

苏格拉底:“的确不公平,我是说你对所爱的那个人不公平。本来,爱她是你的权利,但爱不爱你则是她的权利,而你想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由,这是何等的不公平!”

失恋者:“依您的说法,这一切倒成了我的错?”

苏格拉底:“是的,从一开始你就犯错。如果你能给她带来幸福,她是不会从你的生活中离开的,要知道,没有人会逃避幸福。”

失恋者:“可她连机会都不给我,您说可恶不可恶?”

苏格拉底:“当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人,你应该感到高兴,孩子。”

失恋者:“高兴?怎么可能呢,不过怎么说,我是被人给抛弃了。”

苏格拉底:“时间会抚平你心灵的创伤。”

失恋者:“但愿我也有这一天,可我第一步应该从哪里做起呢?”

苏格拉底:“去感谢那个抛弃你的人,为她祝福。”

失恋者:“为什么?”

苏格拉底:“因为她给了你忠诚,给了你寻找幸福的新的机会。”
(安然对待命运不是很难,看你如何去想清楚自己。)
每个人在恋爱的时候,或多或少都会经历你现在的这个阶段。这是很平常的事情,不要把它看得比天还要大,一生中比这种事情更重要的事情还有很多。
顺便说一句,相爱的人不一定最终都能走到一起,走到一起的也许并不是你最爱的人;爱对方,就是希望对方能够幸福。
对于恋爱中所付出的一切,如果一开始就是为了有所回报,那并不是真爱,也许只是懵懂的年青人并不牢固的海誓山盟而已,因此,失去了也不要有任何惋惜。失恋的感觉就像是小孩子失去了心爱的玩具,时间久了,还会有新的玩具,新的绝不仅仅是旧玩具的替代品,因为,你同样倾注了爱心,同样是你心爱的玩具。
第2个回答  2010-07-26
我发现心理(精神)问题不是凭空产生的,是大脑的本能造成的,只要条件具备自然就会发生,是内外因综合的结果,其实针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果,人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识,这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受,各种神经症都是这种强烈情绪感受的不同方面,本质是一样的,是暂时大脑活动紧张造成的,我的经验是心理疾病不吃药可能更好,因为人类不能和自己进化的本能对抗,吃亏的只能是自己,大自然造就了人,不是来享受痛苦的,这绝不是大自然的规律,世界应该是平衡的,有多少白天就有多少黑夜,每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。人的大脑一定能慢慢修复自己的伤,坚持就是胜利,有时痛苦是由于自己的无知造成的, 很少有人知道抑郁对人来说是有特殊意义的,而且任何量变都会引起质变的,抑郁的尽头是更高层次的快乐,是看开一切的大度,经过抑郁的洗礼使我们有更强的免疫力,抵抗任何的心理问题,
第3个回答  2010-07-17
首先,生命是可贵的,该为你父母想想,他们为你付出了多少?你的爱情与他们无关,但是你的身体和他们可是血肉连着的,所以请不要伤害自己。
其次,介于你这种情况,建议你在遇见能重新征服你的心的男人之前,做一个会保护自己的坏女人也无妨。
最后,提醒下你,你的人生并不是只有爱情组成,如果就因为一场连自己都怀疑的爱情而伤害自己,甚至是肉体上的自残,那你就真的是一个失败的女人。
第4个回答  2010-07-29
你太爱他以至于都失去了自己,连自己的都失去了的人,还指望男朋友会把你当回事吗?!人都是犯贱的没错,对这样的男人,我建议你,自己先想一想,无论他是否值得你爱,都不要再那么看轻自己,把他当成你生活的所有重心,没有任何作用和价值!找到自己的爱好、圈子,找回自己的生活节拍,不要太在意他。也许,他又会来和你纠缠了。

话说回来,你一定要想一想,有没有必要在这种男人身上浪费时间,浪费青春,浪费自己的眼泪,更何况他把你这些最珍贵的看得那么的不值钱。你还留恋他什么?!

因为感情,每天悲伤及至,痛哭.自残.想自杀.我是不是心理出现了问题?
你可能因为外部刺激出现了心理障碍,其实应该先自己调整,你呢,每天都跑一个小时的步,要持之以恒,然后呢如果想到他就开始转移自己的注意力,如果你想以往的种种,你就开始在心里想别的,比如呢对自己说“今天天气不错呢,应该逛逛街。”然后你就像那些漂亮的衣服,恩,画个美美的妆,也可以想“这...

有人因为感情受到伤害后会自残,这样的人难道是神经病?
只有存在(人格)性格障碍,心理障碍的人,才会出现这种情况。一般,这类人的性格都比较孤僻、固执,甚至是偏执,脾气很大,而且毛躁易怒,任何事情都必须按他(她)们所认为的标准来运行,否则,他(她)们就会一点小事而大吵大闹,或者因为心理预期没有达到而自我封闭,也就是俗话说的“想不开了”。...

因感情受挫,感觉自己就像一触即发的炸弹,是不是患了抑郁症?
您好,感情受挫后情绪不稳易怒很正常,这是一种心理应激,有的人向内发作表现为抑郁、情绪低落、信心不足、思维迟缓、失眠等,有的人向外发作表现为易激惹,容易因为一些细小的事情引起强烈的 情感 反应,如生气、激动、愤怒,甚至大发雷霆,持续时间一般比较短暂。您属于心理应激外向型发作,不是抑郁症。 虽然说不是抑郁...

每次分手或者吵架,男友都自残。 是不是心理有问题
用自虐,自残的方式来要挟别人的人,多多少少都存在点心理问题。他们大多内心极度缺乏安全感,极度孤独,难以与他人建立健康的,正常的人际关系。他们一旦觉察到别人没法围着自己转,就心理失衡甚至崩溃,完全失去自我价值感,所以只能通过“作天作地”甚至自贱,自虐,自残,自杀等方式引起别人注意,博得别人...

喜欢发呆,夜晚情绪波动大,觉得压抑想哭自残甚至自杀是不是得了抑郁?
1. 如果你经常喜欢发呆,夜晚情绪波动大,感到压抑、想哭、自残甚至有自杀的念头,这可能是抑郁症的信号。2. 要注意,这种情况不一定就是抑郁症,但至少表明你可能有抑郁的倾向。3. 你需要学会控制自己的情绪,因为可能是因为轻微的伤害或生活中的变故导致的。4. 通常是生活中的困难、阻碍或感情上的...

经常自残,有自杀想法,情绪不稳定,快2年了,这怎么回事?
1. 您所描述的经常自残和自杀想法可能是心理健康问题的迹象,这些问题可能包括但不限于抑郁症、焦虑症或其他情绪障碍。2. 情绪不稳定可能是由于心理压力、生物化学变化、生活事件或个人历史等多种因素引起的。3. 持续两年以上的情绪问题可能意味着存在较深的心理困扰,需要专业的心理健康服务来评估和治疗。

难受,手抖,想哭,想自残,想自杀是怎么回事?
1. 你所描述的难受、手抖、想哭、想自残和想自杀的症状,可能是心理压力的表现。2. 哭泣是一种自然的情绪释放方式。面对压力,你需要冷静思考,梳理内心的遗憾,并尽力去弥补,以便放下过去。3. 试着安排一些时间外出,接触自然,感受它的美好。与闺蜜交流,倾诉不快,避免压抑自己。4. 持续积累不...

...的东西刺激自己,杀人或者自杀自残之类的,是不是...
有时我会想象一些暴力的场景,如杀人或自杀,这是否意味着我的心理有问题?将这种想法视为心理扭曲是正确的。这种思维模式可能表明你的心理状态需要关注。寻求心理健康专家的帮助是非常重要的。他们可以为你提供专业的评估和治疗,帮助你理解和处理这些不健康的思维倾向。

喜欢发呆,夜晚情绪波动大,觉得压抑想哭自残甚至自杀是不是得了抑郁?
你一定要注意控制自己的情绪,目前看来可能是因为受到了一些轻伤,或者是在生活中的变故所导致的肯定是生活中遇见了一些困难,阻碍或者感情上受了一些挫折和伤害才会引起这种情况,希望你能找一个心理医生去看一下,不要自己盲目地在家里面陷入自己的情绪不能自拔。。

自残过想过自杀,每天都想哭,黑夜睡不着,白天不想起床是怎么了?
我想你可能是遇到了一些比较困难的事情。可能无法去解决,或者很大的压力。是内部的或者外部给你自己的压力。感觉应该是有一些抑郁的表现。建议是最好去医院的心理卫生中心去看一下。必要时呢,然后去吃药。把你心中的烦恼或者是忧伤,以及困难向你的家人向你的亲朋好友去诉说。寻求外界的帮助。当然最主要...

相似回答