你好！根据你对病情的描述大便稀还便秘是肠道炎症的表现，与长期的饮食习惯有很大关系的，比如饮食不规律，多食烟酒等。需要尽早调理。生活方面，尽量保持一个良好的生活习惯。烟酒类不要过量。刺激性难消化食物尽量注意。这种情况要考虑慢性结肠炎的可能，诊断慢性结肠炎可根据临床表现作初步诊断；如：大便次数增多、粪便不成型、里急后重，便下粘液呈冻胶状，左下腹疼痛或长期存在便秘等可以诊断。为了准确诊断可通过电子纤维结肠镜检查，你的这种情况建议你及时到正规医院的肛肠科进行检查治疗。
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