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怎么样才能把力气变大?
如题所述
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相关建议 2016-11-23
您好,想要把力气变大平时要运动,来增强自己的体力和肌肉,最好是作一个计划,坚持锻炼。要有针对性的练习,如果是手,就要做类似俯卧撑的运动来加强手臂的力量,如果是脚,就可以做一些长跑的运动。另外可以试图不断挑战自己,做一些要更大力气的事,但也不要要过大力气的事。
希望能帮到您,谢谢!
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其他看法
第1个回答 2016-11-22
慢慢练习,逐步加重
第2个回答 2016-11-22
吃蛋白质粉
第3个回答 2016-11-22
竟然分兵抄了自己的后路
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