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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-03-31
建议健康减肥，饮食和锻炼为主，作息时间合理安排。
第2个回答 2016-03-31
平时多吃吃蔬果，多喝喝水，有条件的多运动追问
做什么运动
追答跑步，打篮球都可以
第3个回答 2016-03-31
可以用中药，不伤身追答
我好多朋友都是吃的中药
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