心理素质不好,遇到麻烦事情就烦躁,紧张,不安,该怎么办呢?

如题所述

情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、爱生气、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、自觉活着没意思
指导意见:看了您的描述,建议你去精神科诊治,你得的是抑郁症,需要药物治疗追问

吃了几年的药,只能控制不发作,性格是这样,不是吃药能改变的,

从小到大都是这样

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第1个回答  2016-05-05
你迷茫不?追问

迷茫,对未来有些担忧。

追答

对的,所以,你会出现那些不好的情绪

追问

那该怎么办,我天生就没有很好的心理素质,难道 没办法改变吗

追答

找到目标,就有方向了,也就有主见了,那些不好的情绪虽然也有,但是影响就不大了

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