西安哪里治疗坐骨神经痛和腰间盘突出？比较牛的邱氏悬壶现在什么时候上班？

如题所述

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腰椎间盘突出俯卧在床上，将上肢放置背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法每次锻炼20～50次，每天早晚各一次，逐渐加量。去科技一路上的中国电信对面。需要提前预约才给看！

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