我脾气暴躁，易怒怎么办
经常就是我老婆给我说一句我觉得很不对的话，我就会非常生气，当时就发火，对着她大吼大叫，其实事后想一想根本没那个必要，我告诉自己很多次，不要乱生气，可一碰到事我就又忍不住了，我也不会气很久，就五分钟左右吧，自己想通了就不生气了，可这时候已经发过火了，虽然只是吼两句，但是我觉得很不好，很伤害我老婆，我想改正，我该怎么做？请求专家帮我！谢谢！
脾气暴躁很难改的，只要你真心对老婆好你老婆会适应的，人都有缺点，你老婆了解你之后不会和你斤斤计较的，慢慢的她会把你的脾气当成耳旁风根本不往心里去的。
一个人脾气的改变往往都是被动的（例如年龄的增长，身份地位的改变，经历了一些事之后，等等），想主动改变基本是不可能的。
我和你一样，什么都好就是脾气不好，不过身边的人了解我之后都能接受我，我老婆更是不把我的脾气放在心上，我发脾气的时候她就就当我抽风不理我，知道我一会就会好。呵呵
一个人脾气的改变往往都是被动的（例如年龄的增长，身份地位的改变，经历了一些事之后，等等），想主动改变基本是不可能的。
我和你一样，什么都好就是脾气不好，不过身边的人了解我之后都能接受我，我老婆更是不把我的脾气放在心上，我发脾气的时候她就就当我抽风不理我，知道我一会就会好。呵呵
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-07-06
我也是唉，我是女学生，脾气也很暴躁，大吼大叫的。我正试着改呢：当你要发火时，就想着控制自己，平和一点。时间长了就好了，我就比以前好多了。像我是女生就可以经常做瑜伽之类的，可以缓解急躁的心情。男的么就听听轻音乐，看看书，要细看。不要图快，就很有帮助
第2个回答 2010-07-07
首先
我觉得你先把这事让你老婆知道，希望她理解下你，不然你老婆受不了了可不好了，影响夫妻感情！
然后
你可以多和人谈心，找小朋友玩也行啊，反正能让你增加耐性就好，有耐性了脾气就温和点了，也可以看看心理医生啊，都是可以的！
我觉得你先把这事让你老婆知道，希望她理解下你，不然你老婆受不了了可不好了，影响夫妻感情！
然后
你可以多和人谈心，找小朋友玩也行啊，反正能让你增加耐性就好，有耐性了脾气就温和点了，也可以看看心理医生啊，都是可以的！
第3个回答 2010-07-06
我不是专家，但是我想这个办法会有一点点用，如果你的脾气暴躁，不耐烦吗，那就找一些会让你发火，心情郁闷的事情做，比如把你们家的电脑宽带换到最慢，这样你每次上网的时候你就会发现你很想打人，但是久了以后，你就会发现你不只脾气好了，并且有耐心了，这是我妈妈对我的办法，因为我以前脾气不好，并且也没有耐心，但是现在已经好了。
第4个回答 2010-07-07
易怒有可能是甲状腺激素分泌过多 比如甲亢患者 如果不是这样 你可能是爱面子 这样的话你自己知道怎么办 你还可以检查自己是否是亚健康状态 如果都不是你就没啥事 稍稍控制就OK了 爱她就好好爱她 有老婆真好 羡慕！
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