经常跑步腿会变粗吗?

我是一个中学生,每次体育课和活动课上都会有短跑和长跑的练习,我跑步很快,可是总觉得这样大腿会变粗,请大家帮帮我,,还有就是怎样能最有效的让腿细一些?

第1个回答  2019-09-03
一般来说是不会变粗的,多跑步会强身健体,让自己变强壮!
第2个回答  2019-05-22
如果坚持天天跑的,你的腿看上去很健康,很健美的那种,有的会饱满点。
第3个回答  2019-12-05
不是变粗而是肌肉变发达了,随着运动量的加大小腿肌肉向上收缩使跟腱拉长,肌肉不在竖着长而是横着长!!!!
第4个回答  2019-08-22
会,因为经常跑步后肌肉会变大,但是小跑和长跑不会让肌肉变大
第5个回答  2020-11-17

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

相似回答