我感觉自己心理压力很大，无处发泄！郁闷
我的烦恼主要是来自于我对象，我们是一个地方的，我们学历一样，只是我们家人包括亲戚都是在外边上班的，而他家、他家亲戚都是在老家种地或者出外打工！我们订婚了，订婚之前，我们感情很好，他对我很好很好，那时候我的父母不同意，他说我父母做什么他都忍受，只要把女儿嫁给他！我那时候能感觉到他是真心的，而不是哄我！那时候我们一起在外边打工，我们一起吃苦，终于父母同意订婚了！订婚之后，我父母做的一些事情，我觉得没什么，可能是我父母比他父母年轻，再说我们家人不经常在老家，对老家的一些风俗习惯不是很懂，也不太重视！所以，一些事情，他家里觉得我家里不应该这样做，还得按照风俗习惯来！但是他妈妈很好，很朴实，所以他家里觉得我们做的不对也不说什么，我家里有时候也觉得他家里太小气，我也觉得他家里有时候很小气，因为我们同事和我差不多时间订婚的很多，男方家里给的礼钱什么的都比我多，虽然心里不满，我觉得我们一起吃了那么多苦，最后终于走在一起了，本来我父母就不太满意，我就压下去了！总之，现在他对我父母也有意见了！我觉得他怎么变成这样了呢！我都不去计较那些了，好不容易能在一起，我们以后自己过日子，我就觉得他不能对我父母这样不尊敬！现在，我父母想把我们调到一起工作，先把我安排好了，一直在给他安排，但是现在还没给他安排好！我知道其实他不喜欢这份工作，但是他为了我，为了我们能在一起，还是愿意来工作，为了等这份工作，他在年前就一直没找别的工作，我说还不一定什么时候能安排好，你先去别的地方找工作，他不愿意，他说万一干几天这边有了消息，人家又不给钱，又白干了！以前有过好几次要工资的经历，那时候辞职了人家就是不给工资，找理由克扣工资！他对这种事很气愤！到现在，他父母看他总是在家呆着不顺眼，他压力也很大，就出去找工作了，我劝他在县城找份工作先干着，他嫌不自由！他去济南了，去了济南，具体干什么我不知道，反正我很明显的感觉他变了，他整天也不打个电话，我就感觉他的责任心去哪了？他到底想干什么？以前我们谈恋爱的时候，我经常任性的要分手，他总是哭着要我留下！订婚之后，他家里接着就要求结婚，我家里肯定是不同意的，他又对我说了很多伤人的话，说什么他等不起，其实我知道他看他父母着急他心里也难受！自从订婚，他对我越来越没有耐心，他提过好几次退婚，对我伤害很大！因为我整天说好话，让我父母接受他，现在父母对他也可以了，他却这样！有时候我同意了，他却又返回头来找我！我很郁闷，我感觉他不是以前那个有责任心的男子汉了！我们一吵架，他就对我动手，这一点我实在是受不了了！我觉得他以为他得到了，所以不懂得珍惜了！我义无反顾的选择了他，但是我现在遇到这些事情不知道该怎么处理了？我不知道如果结了婚之后他又会是什么样的了？
我不是嫌他不工作，我知道因为工作他心里压力也很大！以前我们的工作也不是太好，但是我还是坚持要跟他的！现在是我觉得他不知道珍惜了！并且我受不了他的脾气现在暴躁了，一吵架就动手！他动手打我，是我心里很大的一个心结！
如果你的答案是跟定的
那么给他时间
有些事业也可以结婚后在做的
我结婚的时候老公也是什么都没有 订婚也就给了1万 这里包括我们的结婚照钱 买衣服钱 和买金子钱
虽然少点 家里也不是很同意 最后我们在一起了
有一天我问我妈妈 妈，我觉得我当年的坚持是对的 你看我多幸福
动手打女人的男人不能要！！！！
生活中的压力无处发泄,太过压抑自己的情感怎么办?
一、深呼吸情绪宣泄疗法：躺在床上，不用枕头，放点轻音乐，手掌放在身体两侧，有节奏地用鼻子吸气，嘴巴吐气，把你内心的压抑、愤怒都统统从嘴巴里吐出来……二、内关三十分钟：躺着，大脑像放电影一样回想你走过的错路、错的行为、一切本可以避免的那些倒霉事。总结经验，吸取教训，做到不后悔不懊恼，...
心中压抑,郁闷,无处发泄,怎么办
1. 人生不可能一帆风顺，遇到挫折和不如意是常有的事。当我们感到痛苦和压抑时，可以尝试以下方法来缓解和宣泄：2. 淋一场大雨，或者打一场篮球，让身心得到释放。3. 独自一人去海边，夜晚静听海浪声，感受海风的轻抚，仰望星空，与星星对话。然后在早晨的阳光下，让心中的阴霾在阳光下消散。4. 在无...
一个人内心的苦无处述说 也没处发泄,难道只能自己憋在心里么
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
一个人很难过却无处宣泄怎么办?
当一个人很难过无且无处宣泄的时候。可以听听音乐、看电视、打球、下棋、散步、等来分散自己的注意力，这样可使得情绪缓解。也可以把烦恼向亲人或朋友诉说，也可自己在家大哭一场。或者是摔枕头、打沙袋、的方式把内心的烦恼宣泄出来，这样更对身体会更好。人活着这种事情发生的几率很多，但总要面对现实...
自己心里难过,又不能大胆的发泄出来,怎么才能消除自己心里的愤怒...
"等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。请人引导法。有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此，当青年人有了苦闷的时候...
心里莫名的烦躁怎么办,总感觉有一种火无处发泄,该怎么办
你这种情况有两种因素，一种是心理因素，由于生活，或者工作所产生的压力，累计久了饿，也便成了心中抑郁的原因。令一种是生理因素，环境的变迁，和天气的闷热也能使人有烦躁的因素。可以试着散步。做深呼吸。可以有效的缓解压力。发泄的话可以试着找到不会受伤的物体，碧如枕头之类的。
心情压抑无处宣泄怎么办?有时候承受不住了,只能够竭斯底里发泄。
3、压制自己的情绪，用意志力控制情绪。现代医学理论表明，这是不科学的，就像气球一样，憋久了就会爆炸一样，就会得抑郁症。4、焦虑地期待。越是焦虑地期待，越会火上浇油，增加身心的痛苦。5、暴力般地发泄：摔东西，大量饮酒，骂人，打架、自残……二、消除情绪压力的正确途径：1、如果不良情绪是...
心中压抑,郁闷,无处发泄,怎么办
在我们感到痛苦，压抑，烦恼和烦躁的时候，可以考虑以下建议去放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧...
当自己压力山大,失眠、暴躁、抑郁、苦闷的时候,你是如何缓解的?_百度...
1、你自己都感到压力很大了,说明心理出现问题了。而心理问题又导致失眠症状的出现,说明开始恶性循环了。 2、暴躁、抑郁这两种截然相反的症状同时出现时,有明显的“躁抑”特征。在心理治疗上,“躁抑症”属于比较棘手的症状之一,所以自我缓解和改善的可能微乎其微。 3、先做一下具体的心理排查,找出问题的根源和目前...
我对自己失去了信心,感觉活着就是受罪,心里的郁闷还发泄不出来,想哭哭...
8.在一时间段内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，...
