我想知道我是不是强迫症 我该怎么办？
我的情况得从我用错朋友的剃须刀开始。他是同志。我就整天担心会被感染。后面就变成看到血就有点害怕。但是我又觉得这样想是不对的，所以一直叫自己不要这么想。这样想是不对的。但是一直控制不住自己的想法。。就因为老是这样互相乱想，自己有控制不了。我就一直很紧张。很苦恼。到最近两天我就在想我再这样胡思乱想我可能要变成神经病了。。因为我外公从去年开始精神出了问题。。我就怕我自己也会出问题。。但是我觉得我这样想也是不对的。。所以我强迫我自己不要这么去想。。但是越叫自己不去想。越是会想。。所以我现在就是因为控制不了自己这种情绪感到很不安和烦恼。。导致我现在都有点胸闷的情况了。而且我现在一个人在这里工作。。我这样也不知道跟谁说。。打电话给朋友，他们也不理解我。总是觉得是我自己哎胡思乱想。。说不到两句就说有事不跟我说了。。
到网上看了下。觉得自己是强迫症，我很苦恼。看到很多人给出的自我治疗方法，我想试着做。但是一下又感觉很难。
你的心理状况是有自我暗示引起的，如果朋友不能够与你很好的沟通的话，建议你可以拨打公益性的心理咨询热线，多沟通几次，了解自己的心理状况的成因以及应对措施。不是很大的问题，我相信你一定可以很快的摆脱这个烦恼的。
祝你生活愉快，万事如意。
首先你要学会控制自己的想法。。试着能不能转移自己的注意力，做点别的事，大声唱歌也好
看到血害怕的行为你现在还有么？那不属于强迫症，而是另一个分类了
另外不要因为外公的病就胡乱猜测自己的
其实你并没有到强迫症的程度，只是开始胡思乱想罢了
最重要的还是要学会引开注意力，学着完全地不要去想关于这方面的事情
建议看看森田正马的书《神经衰弱和强迫观念的根治法》，能更好的判断自己的情况。
或者做一下专业的心理测评。
...我想知道,什么是强迫症,该怎么治疗?大神们帮帮忙
这可能是强迫症使得人们有「事情有些怪怪的感觉,挥之不去」的原因,你必须做到让这辆车离开泥淖。用手排档代替自排档,来修理这个故障的变速器。我们现在知道可以改变脑部的生化平衡,这需要花数周、数个月的时间。此时了解脑部扮演导致强迫症的角色,有助于免除最令人挫折的「想要完全除掉强迫症状」的不正确想法。虽...
我是不是有强迫症啊 请专家帮帮我啊!
首先，您有疑病症的倾向。这是心理问题，赶紧找心理医生做专业的心理咨询。这些行为背后隐藏的是担心、害怕。本质上是缺乏安全感所导致。解决此类问题的办法就是；1 寻找根源。比如性格追求完美、做事情谨慎、小心。家庭教育方式严格，自己胆小怕事等。这是根源。2 进入专业的心理咨询，这是根本。这样的情...
我觉得我是强迫症患者,怎么才能没有,憋着秘密的痛苦?
一、不要压抑自己的感受。我看到了你内心的纠结，并且在压抑自己的感受，在痛苦中忍受和煎熬，非常不容易，抱抱自己。同时也在怀疑自己是否得了强迫症。因为你说当你看到别人时会冒出一个问题想要问他，同时又认为这个问题没有意义，也担心问了彼此都不开心。在我的感觉中你好像更加在意对方的感受和想法...
我这个是强迫症吗,我该怎么做?
第一我觉得你在做事情的不要过多的考虑事情的后果，只要努力地去做事情，去完成他，不要去想如果完不成会有怎样怎样严重的后果。第二我觉得你要树立你自己的自信心，开始的时候可以通过做一些有氧运动，譬如说散步、等等有规律的运动，来提高自己的自信，之后呢，你要改变自己对待这个世界的态度，也就...
我怀疑自己是不是得了强迫症!快要疯了
应该是强迫症，就是反复重复的做某件事，自己认为没有必要却无法摆脱，为此感到烦恼。根据你的表现已经符合病症，且影响到社会功能，病程达半年以上。但建议你去专业心理咨询机构，做相关量表，得出更专业的分析，因为我只是一个心理专业学生，还没有实践经验。
怎么才能改掉自己的强迫症?
改掉强迫症从以下几点做起：1，认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围...
我好想是得了强迫症,怎么治疗
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...
我是不是得强迫症了- -
根据您所叙述的情况，初步可以判断为轻度强迫性神经症，即强迫症。首先建议您调整认知观念，接纳自己的现状。在心里暗示自己：无论我的现状如何，我选择接纳自己，我选择尊重自己生命的独特性。其次，不抵制症状的产生，再产生强迫症状时，在心里暗示自己：这不是真正的我，这是我的强迫症状在作怪，是它...
...但我不知道是什么程度的,该怎么办? (不要推荐什么心理医生)
您好：您现在的状况，是存在压力和焦虑，导致出现一些缓解和转移压力的症状，看似强迫症，但现在只能说有强迫症的倾向，不能完全确诊，建议先尝试着自我调整一下，希望能够及时缓解，否则可能会发展成强迫症。首先自己平时多专注于做自己的事情，不要总去注意自己产生的这些重复动作，要知道很多人都有不同...
感觉自己好像有强迫症等奇怪的心理疾病怎么办?生活中该怎么自我治疗...
一，咨询心理医生。二，参考：认知疗法，森田疗法，四步骤疗法，等治疗方法。三，开阔心胸视野，豁达大气一些。不要只看一个点——一个不愉快的点。四，以长远眼光看问题，手机再好，三五年也就过时了，你用得如意就好，不用计较别的太多。五，多与亲友们交流谈心，诉说心事压力不快，得到大家的指点...
