我渴望与人沟通，但是每当别人看我时，我总是不自觉的把眼神移开，我是不是有什么心理障碍呢

如题所述

如何改善

关键是对自己要有信心，当和别人沟通时，你首先要看着对方，一方面表示礼貌，另一方面你看着对方可以观察交谈过程中别人的反应。再根据别人的反应你就可以调整你们沟通的速度和话题。不断的训练自己。

也许刚开始会觉得不自在，沟通不是很顺畅，但是经过一段时间，你就可以明显感觉到自己的变化了。