最近心情很压抑，怎样排解

最近心情很压抑，怎样排解能使心情顺畅？

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相关建议 2015-05-03

去做运动，让自己出一身的汗，让自己感到很累，然后睡一觉，第二天你就会发现心情好了。
还可以想别人倾诉自己的压抑，让别人帮你分担、开导你
希望能帮到你

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第1个回答 2015-05-03

好好吃一顿再睡一觉，再找朋友去风景好的地方玩一玩

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