其实你也有很多别人没有的优点，一点点地发掘自己的优点，学会爱自己，一点点的会变得自信的，只要你对自己有信心就不用再害怕了。
逃避不是解决问题的办法
有些事情逃避是必须的
但又些是你必须要面对的
当自己心灵很脆弱的时候,该如何去做,让自己的内心变得坚强?
首先，接纳自己的不完美。每个人都不会是完美的个体，所以想要变得内心坚强，首先要正面面对自己的缺陷，不要一味的逃避，只有接纳了自己才能改变自己。不要抱怨自己没有出生在富裕的家庭，也不要抱怨自己没有完美的容貌，这些都是你没办法决定的先天条件，所以坦然去接受，再去想办法改变。其次，用改变来...
我的心很脆弱,受了一点打击,就想逃避
方法1 寻找自己擅长的领域和事情，和同类有相同兴趣的朋友，增强和锻炼自己的待人处事;方法2 不断的心理暗示，逃避解决不了问题。暗示自己，我要勇敢，我认为我能面对即将面对的问题，慢慢的平静的接触自己恐惧的事情，熟能生巧，多了，问题就不是问题了 祝你早日成为勇敢的自己，自信的自己。自己才有...
我经常习惯性的选择逃避,怎么办?
第一步，先学习和了解情绪，观察自己，看清楚自己在每一件事情背后的心理反应和原因。第二步，开始着手于小事，不求结果，just do it，比如每天抽二十分钟跑跑步，一开始不要订立目标，就像吃饭一样，只是出门，动起来。第三步，在构建自己世界的同时，去了解别人的所感所想以及背后的原因，学着去打破...
遇到事情总是想逃避,我该怎么办?
要克制这种逃避困难的心理问题，首先必须认识自己、相认自己，才自己的能力要用认可，要相信自己一定可以成功，有着一种克服困难的精神。要让自己清楚的明白，失败并不可怕，就算自己失败了，但是我们至少尽力了，就算这次不成功，下次肯定会成功，每次进步一点点，成功就在眼前。如果自己一再逃避的话只会让...
当遇到一件事情时,总是下意识地逃避,怎么办?
可以求助别人。最后，当你满足前面两条之后就是自己了，你要相信你自己一定行，给自己加油，强化自己的内心，克服面对困难的恐惧，你要知道别人只能给你意见，需要面对解决困难的还是你自己，所以你要提高自己，让自己内心强大，你要知道办法总比困难多，只有你勇敢面对，没有克服不了的困难。
一个人的内心比较敏感脆弱,这样的心理该如何改变?
越在意，只会让自己的心里受到更多的伤害。只有你不在意的时候，你才会发现，对方对你所做任何一件事情，都无法对你造成一定的影响。只有这样，自己的内心才会变得强大起来。一个人的内心比较敏感脆弱，那是因为她的心智不成熟。想让自己的心智成熟，那肯定是要经过自己的一番努力去改变。毕竟心智不成熟...
我17岁遇到问题就逃避,自私,敏感,不成熟怎么办?
你要先照顾自己，然后再去照顾生活中重要的人，最后，你有能力再去照顾这个世界，否则一切都只是空谈。关注自己，最现实的，也是最可行的，它真的不是什么自私的事情，甚至可以说是一件很负责任的表现，如果自己都不能让自己安心，又谈何为别人贡献呢？所以你的情况很正常。相信大家都听过罗曼罗兰的这...
一直外表坚强的我,最近遇到很多事,心里很累很压抑,感觉有点难承受,想...
外表坚强的人内心总有很多别人所不知的脆弱，希望有人能懂自己并安慰一下。最好是有关系很好的朋友可以倾诉，让ta开导开导你，即使不能开导，有人倾诉也是很好的了。或者，我就做过匿名在网上或者某个app上写下来发送出，听听大家的意见和想法，不管有没有帮助，对于外表坚强、一般不愿意说出自己的困难...
性格懦弱,胆小怕事,怎么办?
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝\\r\\n\\r\\n胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一...
遇到困难的事情,我总是想逃避,自欺欺人。怎样才能正视困难,不再...
基于自己价值观念的决定更容易做出来，因为你可以用自己一贯的自我准则，而不用怎么下意识地控制自己。所以坚持自己的原则。计划在先 要对可能遇到的问题做打算，想好对策，这样就算遇到了也不会焦头烂额。关键字眼 给自己创造一个关键词或者短语，在自己脆弱的时候提醒自己不要忘了自我价值观。这会激励...
