三分钟热度的人怎样才可以改变自己

如题所述

有很多心理学专家建议，其实是可以借助自己的习惯养成术，因为习惯是是一种行为和思维上的规律。当生活中形成某种习惯之后，行为或思维就成了经常性动作，会主动去实施，抵抗“三分种热度”有效的方法是“坚持”，而习惯于坚持也有窍门——从心理上不断给自己一点甜头，所以坚持就是胜利。
看起来、三分钟热度真的让人很恐惧，这个词，就像是对着世界大喊：“我会一事无成！一事无成！一事无成……往往喜欢某样东西，喜欢的不得了，但是真正得到后又会很快失去兴趣。尤如在知道回答问题，刚开始很感兴趣，但是过一会就感觉没意思了。

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