这几个都有名的很，可以都去试试！方法都是绝活。腰间盘突出就是缺乏锻炼炼！
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第1个回答 2023-04-04
腰椎间盘突出的正确的坐姿实际上应尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，所以纠正日常生活中的不良姿势。去邱大夫那吧。
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