肾虚，严重的肾虚，肾是人的先天之本，主精气神，心肾不交造成睡眠质量不好，好好调理一下，现在你属于亚健康，一旦发展成病就不好调理了，你可以到我的空间了解一下我们的食用菌产品，可以调理你问题，需要的话再跟你细说。
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第1个回答 2010-03-16
肾，脾胃都会有阴阳失调的情况。睡前服用点糯米看看。谢谢。
第2个回答 2010-03-16
睡前想的太多，你睡前看部动画片或者看看一千零一夜 或者看看小说和相声小品都行
第3个回答 2010-03-16
我觉得应该是于身体有关，身体虚导致的。
第4个回答 2010-03-17
睡眠不足
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