20个引体向上练成100个要多久

如题所述

100个标准引体向上，这辈子你就别想了。能做20个已经不错了。一般超过15个，就不会在数量上纠结了，而是给自己增加难度，比如脚上绑沙袋，腰里挂铃片，或者太空漫步等等。不会有人傻到去做100个。
你对于引体向上应该还没有多少了解，建议多看看健身知识，里面对于引体向上有很多要求和难度

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/fspf488fms22sspv72.html