我做错了事情,心里很难过,我不能自拔,怎么办???

如题所述

遇到不能自拔，心情压抑惆怅，难过，该怎么办？
这个时候千万不要转移注意力干点别的
，一定要继续压抑自己
为什么呢？
因为这样会生病
什么胃病啊
上吐下泻的那种
治不好的那种
一病就是一个月
还要去医院检查胃镜
虽然麻烦但也值得
……
你现在正在难过时间，不要去找朋友诉苦，更不要购物，也不要去唱歌，更不要和好朋友去旅游，，去海边游泳，买衣服买裤子，虽然甜点可以使人快乐，更不要看有意思的电视剧，和玩手机，虽然这些都是转移注意力的好办法追答

昨天豆子卖不掉已经成为了事实，那么不要烦恼，烦恼只会让人失去正确判断的能力，长此以往就会成为习惯，这绝对是灾难性

不要让情绪掌握你

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