当然可以了，纯牛奶的热量比脱脂的高不了多少，况且上午不管学习还有工作量都相对得大一些，早上要营养一些，晚上就要少吃了！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-03-20
可以 不过建议你把鸡蛋换到早上 因为早上一定要有营养，中午也可以加酸奶和水果同食，最重要的是不要因为减肥而营养不良
第2个回答 2010-03-20
可以，不过你一天吃的太少了，早上可以吃的适量多些，过度节食对身体不好。
你可以去华世论健网站看看，他家提供健身方案和饮食方案还不错
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第3个回答 2010-03-20
可以。因为你已经吃的很少了。只要你坚持下去肯定能瘦。换成纯牛奶没问题的
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