我想每个人或多或少都会在背后说过其他人的话，也会在背后议论某一个自己看不惯的人，这都是一件非常正常的事情，然而每个人也有可能会遇到他人，在背后说自己的坏话，或者是说一些让自己非常伤心的事情，这也是一件很常见的事儿，人与人之间的交往过程中，避免不了的是矛盾的产生，产生了矛盾之后，自然要找一个宣泄的出口，很多人则是将自己对这个人的不满与他人倾诉，这是一件非常可以理解的事情，如果我遇到了他人，在背后说我坏话的事，很多人可能享受的都是打抱不平，但我并不会这样做。
首先要看这个人在背后说你坏话，说的事情是怎样的事，如果是指出你的毛病以及缺点，我觉得这样的话并不可以说是坏话，可以尝试的去了解一下自己做的不好的地方，以后避免这样事情的产生，或者是这在一定程度上让你更加的了解了这个人对你的看法，对，我们也是有一定好处的。所以在遇到这样的事情的时候，没有必要撕破脸皮影响彼此之间的感情。
其次，如果有人在背后选择用一些非常可恶的手段破坏你和你自己朋友之间的感情，在背后说一些莫须有的事情，这个时候我们一定要站出来维护自己的权益，以及自己的人品形象，不要让他人毁了自己在他人心目中的印象影响他人心目中的好感度可以选择与那个在背后说你坏话的人，私下进行交流沟通，了解对方的看法，以及他这样做的目的了解清楚之后，我想心中自有处理的方法，以及答案。
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如果对方讲的是正确的话，那么我们就要及时改正，但如果对方讲的是虚无的，那么我们要做好收集证据，直接找对方对质去。名声对一个人很重要，随随便便被别人破坏，那么我是绝对不会容许的。我会当面找上他，直接和他对质。
心态好，不代表我就要被别人欺负。善良也不是别人欺负我的理由。既然人家都在背后给我搞小动作了，那么我肯定是要大大方方上门找他对质去，他不给我道歉，我绝对不走。不能总是被人家欺负，你没有回敬他的话，下一次他肯定会更过分。
在如今的社会当中，有道德的人越来越少，这或许与人们不注重心理健康有很大的关系。每一个人都想做有道德的人，但是往往有的时候却在说着他人的坏话。
不论是自己说他人坏话还是他人说自己的坏话，说了就说了，不必放在心上。特别是别人背后说自己坏话时，我们只需要做到一点，那就是坦然面对。人家有嘴说什么都是很正常的，只要自己保持正直，不做违法违背道德的事情就行了。
有时候，人的心态决定了别人对你的态度。当你不把别人的坏话当回事的时候，别人说坏话也没趣味了。
一般来讲，背地里说人坏话的人品估计好不到哪儿去，即使他在背地里说你坏话，你不把他当回事就好。
2.不放心上
有的人只是随便说说，或者为了缓和一下气氛。说了一些你不爱听或者说你的一些坏话，这时我们大可不要放在心上。只要没有伤害到自己，我们自己又何必去自己寻找烦恼呢！
有一句诗叫：两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
3.管好自己
如果管不住别人嘴，那就管好自己的言行。
做好你自己，不必理会那些，每个人心里都会知道你究竟是个什么样的人。
因为嘴是长在他们的身上，我们所能做的就是管好自己的嘴与心。他既然在背后说了自己的坏话，就代表他可能不认同自己，或者对自己有一些事情怀恨之心，那么我们更要管好自己的情绪，不要让之受到影响就好了。
如果你是个强势的人，性格比较外向，那你可以发挥自己性格的特点，直接快速地解决问题
