1.芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
2.胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
3.海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.猪肝
含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
6.绿茶
绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
但如果黑眼圈比较严重的话，可以通过去广州美莱美容院做微针去黑眼圈，见效快又有益于眼部保养健康。美莱微针美塑能够激活眼部细胞，促进眼部血液循环和皮肤微循环，提高肌肤代谢能力，分级多余脂肪，淡化眼部周围的色素和黑眼圈，从而达到去黑眼圈的效果。
而微针美塑在去黑眼圈方面还有很多优势，比如：通过微针美塑治疗能够有效清除皮肤深层毒素，激活细胞修复受损组织，无副作用，效果显著，安全可靠，无创伤，是一种非常好的“午休式美容”。
😶😶😶😶
去黑眼圈皱纹小妙招
1、盐水热敷，休息不好熬出来的黑眼圈皱纹，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个黑眼圈皱纹，再恢复原状可就比较费事了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给黑眼圈皱纹做热敷。2、不要再熬夜，大部分人的黑眼圈皱纹都是由于睡眠不足、胶原蛋白缺失造成的，所以想要解决这...
怎样去眼部皱纹
1、牛奶眼膜。牛奶不管是喝的还是拿来滋养肌肤都是很好的，教你用牛奶自制眼膜，有去皱效果，其实也很简单，只要将牛奶放到冰箱里冰镇，然后再用棉片浸满牛奶，并且敷在眼睛周围的肌肤上，每天早晚各一次就行了。2、黄瓜蛋清眼膜。将黄瓜榨成汁然后再和蛋清混合调配，最后再滴2滴白醋，搅拌均匀后涂在眼...
熬夜之后如何去黑眼圈
养生茶 枸杞 熬夜
眼部细纹怎么消除这4个方法很有效
消除眼部细纹的有效方法：1. 使用抗皱眼霜：选择具有抗皱功能的眼霜，这些产品富含营养，能够填充细胞内部，撑起凹陷，从而逐渐淡化眼部细纹。此外，可以将眼膜敷在眼部皱纹处，集中补充营养。2. 选择合适的眼霜：眼部皮肤非常薄，因此在选择护理产品时应特别注意。应选择不含油脂、含有维生素E颗粒，并由天然...
黑眼圈怎么样消除 这6个方法你得知道
如何消除黑眼圈 1、用热毛巾敷眼 这个方法是最常用的方法之一，每天早上起来个如果看到眼睛黑眼圈特别的重，就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。2、黄瓜片敷眼 平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以...
有黑眼圈怎么消除
1、冰牛奶面膜缓解黑眼圈。所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶 做法：将冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中，然后将棉花球敷在眼睛上，大概十五分钟后即可取下来，清洁面部，日常护肤即可。2、酸奶去黑眼圈。带“奶”的东西都是好东西。不只仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还能...
最容易暴露女人年龄的部位,怎样去除掉眼睛周围的眼纹?
步骤1、在眼袋等容易出现细纹的地方涂抹厚厚的眼霜，涂抹的厚度以盖住皮肤原来的颜色为标准。步骤2、用保鲜膜从上往下盖住涂抹了眼霜的部位，这样可以使眼霜快速渗透进肌肤。5分钟后取下。步骤3、用食指、中指和无名指沿着下眼睑的眼骨按照从眼头到眼尾的方向轻轻按摩3次。<> 步骤4、把拇指放在眼窝的...
黑眼圈去黑眼圈的使用方法
使用方法（一）去掉黑眼圈和预防鱼尾纹，需使用抗皱眼霜。取无名指指腹，分别在眼上、眼角、眼下的肌肤上涂抹抗皱眼霜，动作需轻柔，避免肌肤拉扯和压迫感，以免影响血液循环，导致眼部皮肤松弛和皱纹形成。1. 涂抹：用无名指取约小米粒大小的眼霜，轻轻打圈涂抹在眼周肌肤上。2. 拉抹：以中指和无名指...
怎样能快速的消除黑眼圈和眼袋
详情请查看视频回答
眼部怎么去皱纹最有效
方法三：养颜去皱汤 除了上面的两种去眼角皱纹的方法之外，还有其他方法也是可以去皱纹的，其中就有通过营养餐来去除皱纹。常见的去皱营养餐有耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨。其中耳红枣汤又被称为“穷人的燕窝汤”，这种汤能有效的去除皱纹，增加肌肤的弹性。眼部的皱纹是美眉们痛恨的东西，要想...
