但薏米和赤豆最好，记着是赤豆不是红豆
...用黑米,黑豆,黑芝麻,百合,核桃,薏仁,大米,红糖,熬的。
你好，这种粥的主要作用是补肾健脾，补气补血。并且这个粥也非常适合老年人食用。比如配方中的薏仁可以加速肝脏排除胆固醇；黑芝麻可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化；核桃可治老年人胆石症，保护老年人的心脏和血管；而红糖特别适合年老体弱的人食用。不过需注意的是，红糖水必须用煮沸的开水冲泡才更容易...
黑豆,黑芝麻,黑米,百合,薏仁米,核桃糯米煲粥有什么好处?
它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。黑豆，在中国古老的观念中，认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，黑豆还含有丰富的抗氧化剂——维生素E，能清除体内的自由基...
黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖,对女性卵巢有好处吗
可以食用，也可以长期食用，因为黑豆、黑米、黑芝麻都有一定滋补肾精的功效，同时百合具有和胃生津的功效，加上核桃仁和红糖就具有一定补血补脑的效果，总体来讲，这个方子女孩子可以食用，但是如果要长期适用的话，最好每次服用的时候给里面加上10克陈皮，帮助理气的效果，因为该方滋腻性有点强，所以，配...
黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃(花生),大米,红糖,可以一起熬粥吃吗...
可以的，黑豆、黑米、黑芝麻、能补肾，百合清肺火，薏米祛湿，核桃、花生健脑，加上红糖补血养肾健脑，你的方子太棒了，不会起冲突。指导意见：不过黑豆要先泡一宿，百合也要泡一下，不好熟的先煮，好熟的后放，红枣既能补气又能补血，加一点吧！
薏米,黑芝麻,黑豆,红豆,核桃,黑米,山药,花生,大米,百合,红糖可以一起...
你好，可以的，提前把食材泡八小时，增加膳食纤维，会更多的释放维生素B族的，这是一道，健脾养胃，抗癌，补气益血，暖身，排毒，增加免疫力。助眠，补肾，含有不饱和脂肪酸，养血安神，美白肌肤，健骨，增加记忆力的粥。希望我的回答会帮到您。
黑米黑豆黑芝麻花生百合薏米大米可以一起煮粥吗
强化骨骼，清凉解暑，润肺止咳，补血益气的功效，可以治疗贫血，少白头，少精，身体疲劳等症状，可以增强抗病能力 黑豆黑米黑芝麻入肾经，具有补肾填精的作用，薏苡仁具有健脾祛湿的作用，花生比较适合补充卵磷脂和油脂，大米性质偏寒，以上所有可以放在一起食用，一般没有害处，可以起到补肾健脾祛湿的作用 ...
百合,黑豆,黑米,黑芝麻,核桃,大米,薏仁,红糖能粥有什么做用
黑豆：黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。降胆固醇、补肾、益脾、祛痰止喘，可治咳嗽、美容功效，抗衰老、排毒，减肥、改善贫血 黑米：滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋 黑芝麻：有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑...
黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米,红糖,一起煲粥吃有什么好处
滋阴，健脾
黑豆黑芝麻黑米薏仁米栗子百合一起熬粥可以?
健康指导：你好，以下食材是可以一起煮粥喝的，完全没有问题，红小豆、黑米、黑芝麻、花生米、糙米、薏仁米、燕麦等，它们能丰富你的饮食选择，让你摄取更多营养素，加入其他食材更佳。煮粥时，食材的选择至关重要，不仅是为了口感和风味，更是为了营养的均衡摄入。红小豆富含蛋白质、膳食纤维和微量元素...
莲子百合黑米黑豆黑芝麻花生山药核桃枸杞红糖这些在一起熬粥好吗
您好，可以的。黑米黑豆黑芝麻有补肾健气功效，百合清热去火，薏米山药健脾，花生养胃，枸杞冰糖补气血，大米平肺，一起煮着吃，对身体有很好的调理作用，有利于身体健康。 提示：山药能养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。
