我减肥一个多月了，瘦了20斤就不瘦了怎么回事，我早餐吃一个鸡蛋饼里面有油条和薄脆，中午吃点凉皮，晚

我减肥一个多月了，瘦了20斤就不瘦了怎么回事，我早餐吃一个鸡蛋饼里面有油条和薄脆，中午吃点凉皮，晚上基本吃蔬菜。下班走着回去大约一个小时，再跳一个小时的跳绳，怎么不见瘦呢？有没有大神帮忙解答一下。

正常，属于停滞期，最起码有半个月到1个月的时间你身体减重几乎很少，因为这个期间，没有快速消耗的脂肪，开始想肌肉转换，还有，适当的要吃肉，牛肉最好，还有鸡蛋，保证身体蛋白质的摄入。
不用担心，过了这一个月，身体会开始瘦，但是体重减不减很难说，因为肌肉还是有重量的。所以，从现在开始，不要去看体重，看身材追问

关键我这都差不多快一个月这样了。

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