每个人都希望自己能够青春永驻，貌美如花。但是抗皱又不是那么容易的事情。四件事教你如何抗皱，拥有美丽容颜。
1、选择合适的抚纹精华
面部出现皱纹的话，会显得皮肤松弛，脸部浮肿，如何拥有精致小巧瓜子脸?额头、眼角和唇角等部位是最容易出现皱纹的，所以这些部位要多做祛皱保养，可以着重使用抚纹精华护理，而且这些部位的肌肤都比较脆弱，很容易受到刺激敏感，建议大家可以选择一些滋润效果较佳的护理产品，以防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧致而有弹性。
2、注重补水和防晒
当血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，很容易就使皮肤干燥而生皱纹。而日晒损伤更是容易加上肌肤老化，让细纹出现时间提早，肌龄比年龄显老。因此，日常生活中注重肌肤保湿和防晒必不可少。出门前最好选择含有防晒功能的日霜，维持肌肤水分同时为肌肤穿上保护衣。
3、配合适当按摩手法
每天进行适当的按摩，可以促进肌肤的血液循环以及新陈代谢，让肌肤充满活力以及弹性。但是，一定要注意，按摩时力道一定要适中，千万不要用力过大，以免伤害肌肤，反而会引起皱纹。
眼部周围细纹按摩手法，每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上眼睑也是同样的方法。
嘴部周围细纹按摩手法，用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇也同样。
4、去细纹食物
食疗对于肌肤的养护功效也是非常显著的。当然，对于想要去皱纹的女性来说，最好多补充那些富含胶原蛋白的食物。这是因为胶原蛋白能够帮助我们滋润肌肤，保持肌肤的活力。
胶原蛋白可以说是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体的皮肤长得更加丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，让你整个人看起来更加年轻。
在我们日常的生活当中，总是能够看到，两个女人明明就是相同的年龄，可是看上去却相差好几岁，其实，这是皮肤保养的落差感，皮肤老化皱纹并不是天生的，也不是真的与年龄有关，这与美眉们的平时的保养与一些生活习惯密切相关。
1、坚持为皮肤补水
皮肤如果严重缺水或者是血液循环不好，就会出现干燥长出皱纹，因此，美眉们若想要预防皱纹的滋生，就要坚持为皮肤补充水分，可以用面霜和乳液来保护皮肤，减少皮肤水分的蒸发，尤其是在寒冷的秋冬季节，皮肤容易缺水，容易出现皱纹，一定要使用面霜和补水面膜来为皮肤补充水分，为皮肤补水一定要坚持，才能够避免皮肤出现各种小细纹。
2、做好皮肤防晒工作
紫外线辐射是皮肤中弹力网的一大杀手，皮肤内部的弹力纤维和胶原蛋白是维持皮肤饱满有弹性的基础，而太阳光的紫外线辐射会将这些弹力纤维和胶原蛋白给消灭掉，久而久之，皮肤便没有了弹力，就会出现皱纹，所以，美眉们要坚持做好皮肤的防晒工作，一年四季中的每一天都要注重防晒，不要给紫外线辐射一丝机会，不能让缺乏弹力而长出皱纹。
3、充足的睡眠要保障
预防皮肤衰老和出现皱纹，睡眠是个关键性的问题，为什么这样说呢?如果睡眠不足，皮肤的细胞调整活动就会受到一定的阻碍，熬夜对皮肤的伤害是非常大的，更会让皮肤提前衰老、滋长皱纹。美眉们可以摸一摸熬夜之后的自己的脸蛋儿，粗糙又发木，可见皮肤的伤害是非常深的。一旦不小心熬夜之后，美眉们也要及时做好补救措施，及时把觉给补回来，并且做一做保湿补水的面膜，面部按摩也要做一做，帮助肌肤排出毒素和垃圾。
4、饮食上要有所注意
预防皮肤出现皱纹，美眉们在饮食上也要有所注意，任何过辣、过咸的刺激性食物，都要控制食用的量，以免造成皮肤的老化和滋生皱纹。美眉们保养皮肤免生皱纹，饮食要清淡，禁食烟酒，饮食上的注意对于皮肤的保养来说非常重要哦!
5、保持平静的情绪
有些美眉嘴角皱纹会出现明显的皱纹，这是因为经常大笑的缘故，所以，美眉们要想避免皱纹的出现，也应该要保持平和的心态，不大喜不大悲，知足长乐，保持平静乐观知足的心态，面容也会更加紧致红润有弹性，皮肤也不易长出皱纹。所以，我们本身的情绪对于皮肤的好坏也十分关键，美眉们应尽量保持平和的情绪，避免皮肤滋长皱纹。
女人害怕自己脸上有皱纹，那意味着自己已经不再年轻了。去皱是显年轻的最佳途径，那么，有什么方法能去皱呢?
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
瓜果蔬菜美容去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
美眉们虽然每天都把自己打扮得特别时尚，但皮肤也确实是在悄悄衰老，当皱纹爬满脸上的时候，是不是你的心情也就跟着跌到低谷呢。对抗皮肤皱纹，你必须要提前做好预防工作，倘若一旦预防护肤工作没有做好，那么，美眉们要及时采取补救的措施，来让皱纹尽快消失，来看看下面这七招，轻松清除皱纹!
1、认真清洁皮肤
皮肤之所以会长出皱纹，多是与清洁不彻底有关系，因为我们都知道，很多时候外界环境非常恶劣，粉尘污垢尘埃这些都很容易附着在皮肤表面，这些脏东西都会令皮肤失去它原有的弹性和水分，这就会滋长皱纹。所以，美眉们务必要将皮肤都清洁干净，皮肤真正干净，不残留污渍和油脂，才会避免皱纹滋生。
2、多使用富含维他命的护肤品
想要去除皱纹，护肤品的选择很关键，美眉们可以多使用富含维他命的护肤品，维他命C、维他命E，都可以让皮肤更加明亮，为皮肤注入营养，减缓皱纹滋生。
3、眼霜绝对要用
有些美眉出现皱纹，最先是在眼部皮肤出现，非常小的细纹，逐渐变成更深的条状皱纹，所以，美眉们想要赶走皱纹，就要呵护好眼部皮肤，眼霜是绝对不能省略的，加强对眼部肌肤的按摩，也可以有效缓解眼部疲劳，预防细纹滋生。
4、去角质后要及时按摩
美眉们如果角质层堆积过厚，就很容易出现皱纹，所以，清除角质也是淡化皱纹的关键一步，可以每隔半个月就进行一次去角质的护肤工作，在去角质之后，及时涂抹面霜，热敷并且按摩皮肤，确保保养品可以很好地渗透到皮肤内部，来改善整个皮肤的肤质状况，并且预防皱纹滋生。
5、防晒霜涂起来
非常多的美眉们只在夏季涂抹防晒霜，其他季节都免了，这怎么行呢?紫外线辐射是让你的皮肤滋长皱纹最迅速的杀手，并不单纯是晒黑那么简单，所以，美眉们一年四季都要每天坚持涂抹防晒霜，确保皮肤不滋生皱纹。
6、正常的作息
美眉们的皮肤之所以会滋长皱纹，与不规律的睡眠和作息是分不开的，睡眠对于皮肤的保养非常重要。正常我们需要每天睡足八个小时，作息要规律，早睡早起，涂抹好晚霜，来增加皮肤的营养，预防皮肤出现皱纹的效果会更好。
7、防皱彩妆用起来
如果美眉们喜欢经常化彩妆，那么，不放选择具有防皱功能的彩妆来使用，这样即便是每天都打扮得漂漂亮亮的，也不会给皱纹以可乘之机。如今市面上的防皱彩妆有很多种，美眉们可以根据自己的肤质来进行选择。
温馨总结：预防皱纹需要从小细节入手，以上几点美眉们要注意，保护皮肤健康、预防皱纹滋生，是你留住好皮肤的关键，想要衰老来得晚一点，更晚一点，以上保养方法就赶紧收罗吧!
