很害怕一个人出门，总感觉别人用异样的眼光看我，特别是到了一个不熟悉的环境，更害怕。要怎样克服恐惧

很害怕一个人出门，总感觉别人用异样的眼光看我，特别是到了一个不熟悉的环境，更害怕。要怎样克服恐惧？

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相关建议 2015-03-16

你有点过于敏感和自卑，多干点自己不敢干的是提升一下脸皮的厚度

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第1个回答 2015-03-16

当你走在街上心里想的这些时，其实别人也可能想发跟你一样你要做的是不要让别看出你在恐惧，你要让别人看到你而觉得恐惧这才是正确的想法

第2个回答 2015-03-16

自信！要觉得你自己很屌，无所畏惧，就可以啦

第3个回答 2015-03-16

建立一个兴趣爱好，尽量是户外运动之类的，抱着个好心情出门

第4个回答 2015-03-16

我去，你这是心理问题啊，靠你自己。多出门，多去市场，锻炼自己

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