如何放宽心，变大度，不斤斤计较，不在乎别人的一言一行？我是一个会对一件事计较很久的人，别人说什么，

首先你是艺术型和内向型的人所以有强烈的幻想倾向和个人意愿特别强烈不愿意别人说自己。对于宽心首先要把体内大量的阴寒之气去除，要休息好不要胡思乱想。因为凡是休息不好的人体内阴气过剩爱胡思乱想。所以要保持充分的睡眠。为什么要计较多是因为自己想占便宜不想吃亏。个人太过于孤立。所以为人要学会用互动思维思考和凡事往好处想，因为为人开朗和不孤立才会大度。当然要是有强烈的善念自己就会认为吃亏是福自然就不计较那么多了。当然贫穷也会导致自己计较但是平时多施舍自然就大度了。计较太多和太久的人多是心中怨气重，和心事重就是一有点事心里很久都过不来劲。这个就是神经过度敏感所以很久都缓不过来劲。这样就要为人乐观、开朗方能宽容大度、凡是都放下，另一个就是有很多事让自己去干没有闲工夫计较太多。不好意思拒绝多是自己是个老好人，这样多会因为没有立场而丧失自己的方向，所以让自己勉强去做事心理很不爽，但是你总是在家里宅着可能会身体越来越差幻想症会越来越严重。本回答被网友采纳