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我明明体重不重,但体脂率高,所以看起来很胖,怎么解决
如题所述
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相关建议 2018-09-14
那就进行减脂训练,这时候的你就应该每天做机械运动,腹肌撕裂,弯举哑铃等,燃烧你身上的脂肪,促使你的身形线条更加明显,从而达到瘦身的效果!
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其他看法
第1个回答 2018-09-14
多做有氧运动,比如慢跑40分钟
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