我认为脱发是我们日常生活的一部分，每个人都或多或少有点脱发，但是只有当快速脱发成为经常发生的事情时才有必要担心。
脱发的主要原因之一是身体和情绪上的压力。
据统计，80%的女性在60岁时有明显的脱发。每4名女性中就有1人患有严重的脱发和断发，尽管进行了适当的头发护理和使用了最好的护发产品。另外，化学物质和成分并不总是与头发有关的问题。
脱发原因：
1身体压力
2遗传
3情绪压力
4贫血
5过度造型
6不良饮食习惯
7老化
8斑秃（斑秃导致快速脱发）
是的，所有这些都可能是你脱发的原因。虽然可怕，但很多情况都是可以治疗的。
在你了解治疗方法之前，先让我们来了解一下斑秃到底是什么。
这种严重的脱发状况被科学称为斑秃。
斑秃是一种斑秃和脱发可能发生在身体任何部位。这种类型的脱发发生在免疫系统错误地攻击我们的毛囊，也就是头发的根部。虽然我们的免疫系统开始攻击滤泡的原因还不清楚，但这种损害并不是永久性的。
斑秃不能“治愈”，但可以治疗。你可以选择等待头发自然生长，而不做任何特殊的治疗。
但是如果你坚持不住，那么这里有一些重要的家庭治疗方法可以帮助你对抗这种情况。
斑秃脱发治疗：这里有6个最好的家庭治疗脱发（斑片状秃顶）
1椰子油治疗脱发
取些温椰子油，按摩至头皮约15-20分钟。让它开一个小时，然后冲洗干净。试试这种脱发疗法每周两次，效果最好。
2洋葱汁治疗脱发
把一个洋葱磨碎滤出汁来。把这个果汁涂在头皮上，保持30分钟。最后，用清水冲洗。这又是治疗脱发的最佳方法之一。除了控制这种情况，洋葱汁对头发再生是有效的。
3脱发和再生用精油：
精油在治疗脱发方面已显示出相当大的效果。对于这种补救措施，您需要：
•5滴迷迭香油
•3滴胡萝卜油
•3滴天竺葵油
•6滴霍霍巴油
•15毫升苹果醋
•50毫升玫瑰水
•和50毫升蒸馏水
把所有这些油混合在一起，每周涂抹在头发上两次，看看效果。
4大蒜治疗脱发和头发再生：
大蒜的硫含量很高，可以清除和破坏有害毒素。它也有助于刺激头皮的血液循环，帮助头发生长和防止脱发。压碎几瓣大蒜。加入椰子油，煮几分钟。让它冷却一下，然后按摩到头皮上。你可以开30分钟，然后洗头发。一周内做两次这样可以看到惊人的效果。
5木槿用于脱发治疗和头发再生：
芙蓉以其帮助控制脱发和促进头发生长的特性而广为人知。芙蓉甚至是已知的再生头发在秃头斑块！有效防止头发脱落，支持头发生长，防止头发过早变白，滋养头发。压碎一些花，混合芝麻或椰子油做成糊状。涂抹在头皮和头发上，保持数小时。用冷水用温和的洗发水冲洗干净。
6椰奶用于脱发治疗和头发再生：
椰子奶含有促进毛囊生长的必需脂肪和蛋白质。把新鲜的磨碎的椰子放在水里煮，让它冷却一会儿。把这种混合物涂在头皮上并按摩。保持大约20到30分钟，然后用温和的洗发水清洗。每周重复两次，效果更佳。
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由于压力大、熬夜引起的暂时性脱发，结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。而油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。
清淡饮食、劳逸结合+改善生活方式可以缓解掉头发严重的情况。
多吃黑芝麻、黑豆、黑米等熬制成的养发粥，多吃海带等碘质食物，多吃黑芝麻粉。搭配着奥司达芬生发液，一天用两次，加固头皮毛囊的同时还能促进头皮毛囊的生长。
补充微量元素方面，推荐补充元素锌，锌作为人体内一种非常重要的微量元素，有研究表明，锌本身有阻止睾丸酮转化为双氢睾酮的作用。含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中含锌量最高的食物是牡蛎。
我说下我的经历吧！
大概是从25岁左右开始大量脱发，开始没感觉，每次早上洗头，都是一堆掉发。开始没当回事直到有一天，拍照突然发现自己头发盖不住头皮了。。。
头顶开始秃，前额和头顶基本上也薄薄的一层，看起来人老了十岁。真的是闹心。每天洗剪吹，就为了把头发搞得看起来多一点。然而并没有卵用。风一吹。。。阳光下。。。
你们自己体会。。。。
后来决定要治疗一下脱发。
PS：我爷爷爸爸都是标准的脂溢性脱发，我应该是哪种基因让你秃，你不得不秃的类型。
经过查阅大量资料，我就给自己确诊了雄脱。没有去医院。大家千万不要学我。嘤嘤嘤。
后来我发现了“道奇防脱洗发水”。因为本人实在怕麻烦，觉得还是每天使用比较省事。而且嘛，我比较喜欢釜底抽薪。我们知道雄脱是因为dht双氢睾酮攻击你的毛囊，所以你的头发会脱掉，你会秃。
因为我坚持使用了“道奇防脱洗发水”坚持大概有半年的时间这去年十二月底，我就网购了“道奇防脱洗发水”。开始了治疗脱发的漫长之路。
刚开始的时候没什么效果，没什么感觉，也没有不舒服。头发还是向往常一样掉，没啥变化。
持续使用了道奇防脱洗发水大概半年的时间，头发貌似比原来多了一点，但也不太明显，但脱发量明显变少，基本每天洗头都看不到掉发。
时间从六个月到我现在的第8个月，我发现头发明显变多了，黑粗硬，谢顶已经基本盖住，看不出来了。前额长得有点慢，起色不大。头发整体变厚。我还会继续使用下去，不知道前额能不能长出来，道奇防脱洗发水官网上看有成功的案例。随缘吧。我对目前的效果还算满意。
至于副作用，我是真的没感觉，刚开始使用的时候在网上查了一下道奇防脱这款洗发水，很有负担，一堆乱七八糟的评论。然后观察了很久，发现啥事没有，白担心了。可能我对这个药适应得比较好，哈哈哈。。。
我先给你们看看我以前的样子。
这应该是24岁左右的时候。那时候发量还能看得过去。年轻真好。
后来就变成了这个样子，大概是2019年6月，头发感觉像干枯了一样。凸了。。。
后来我从2019年12月底开始使用道奇防脱洗发水。
下面这张图是我大概2020年3月经历狂脱期以后的惨状。
下面这个是2020年4月的照片，可以发现没有继续狂脱。稳定下来了。
下面是2020年6月的样子，使用道奇防脱洗发水6个月，头发好了一些！
下面是2020年8月，就是我现在使用道奇防脱8个月的样子。
欢迎大家一起探讨。
枸杞+何首乌+黑芝麻+大米煮粥
煮粥加入一小把的何首乌和黑芝麻，和十来颗枸杞，每天早晨就吃这粥当做早餐，对头发挺好的，可以滋养秀发，让发根变得牢固，从而减少脱发的情况。
剪短头发，确保营养
长发需要的营养会比较多，所以还是要下定决心把头发剪短，虽然心疼，但是和脱发相比，还是剪短一点比较好。
生姜水洗头
用这个生姜水洗头要注意浓度和频率，按照1:1的生姜汁和水调和后把头皮浸湿，因为生姜有刺激性，对头皮也是有一定的伤害的，所以不要经常洗，一周三次就可以了。
清洗干净后吹干头发，再抹上缮思源的精华液，坚持了一个月后，掉头发的数量较少了，后来我又继续坚持，慢慢地，发量增多了，现在地板、床铺已经很少看到我的头发了。
除了做上面的这三件事情，在日常生活中还会注意这些小细节——
◎不能熬夜，熬夜会影响到血液循环，睡眠时间充足，才能让身体循环处于良性的状态，这个对头发的生长也是有好处的。
◎坚持运动，平常可以做一些自己的喜欢的运动，比如跑步、乒乓球、羽毛球，或者周末和朋友去爬山等，运动排汗，加快循环，也可以促进头发的生长。
◎勤洗头，建议2-3天洗一回，洗头的时候顺便给头皮按摩，也可以在睡觉前用指腹轻轻按摩头皮。
