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牛奶鸡蛋可以同时吃吗
如题所述
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相关建议 2018-07-03
1.目前来说法不一,还没有一个统一的答案,绝大多数同意可以同食,只是两者不要放一起做熟,存在破坏各自的营养成分的可能性。
2.有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,一般人则勿须如此。
3.也有的专家认为牛奶可以与鸡蛋同食,由于它们都是优质的高蛋白食品,一起食用更是有利于增强体质,在病后食用更是可以加强恢复,并建议与一些主食同食,更合理一利用其中的优质蛋白。
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第1个回答 2019-10-26
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