为什么很明显的感觉自己变笨了，我才22岁

比如我经常发现自己注意力难以集中，别人和我说半天话我才反应过来，感觉自己像个白痴，很郁闷
或者别人说的话自己很难理解，别人提出的问题很难第一时间做出解答和反应。
还有就是发现自己的记忆力衰退
而且不会也不喜欢与人交往了，更愿意生活在自己的世界里

这种情况严重妨碍了我的工作和生活，我该怎么办啊
这种情况我以前根本就不会发生的，只有最近半年才这样的，我之前做了半年的网店客服工作，每天9个小时对着电脑，集中100%注意力应付没完没了的咨询，质疑，讨价还价，投诉等等让我心烦的事情，吃饭都没有时间

据有关调查说：引起后期智力下降的因素有两个，1.是因为出生时是破腹产 2.是长期生活在空气质量不高的环境中。

按照你的说法，我个人认为你并不是智力下降。
现在出现注意力不集中和反应迟钝大概是和你半年前的工作有关系。
由于大量时间面对电脑而受辐射影响，而且心理状态也一直紧绷。这两个因素很大程度上影响了你的集中力。

我不清楚你现在处于什么样的环境和工作作息中，但是我给的建议是：
最好能放松一下，大概是1个礼拜左右。
就一个人随便到什么地方，旅游也可以，在家里也可以。
什么也别做，每天只要吃饭和睡觉，出门散步或者跑步听音乐都可以作为休闲。但是绝对不要接近电脑和电视，也不要跟谁出去。当然不是和他们断绝往来，只是出了必要的交流以外不要作多余的闲聊。
此外可以阅读一些书籍，在这里推荐轻松的散文或者小说什么的。只要不造成负担的阅读都可以，当然不能看电子书~
这样的话应该会有些帮助，可以试试看啦~

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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