人们的情绪一生中有很多。悲伤，快乐，愤怒恐惧，幸福等等。情绪是一件非常正常的事情。人在某一个特定的环境下会诱发出不同的情绪。
但是中国古话说得好，长怒伤肝，长笑伤心。也就是说，不论什么情感都不能够持续太久。其实这种感情是一些正能量的感情，对身体依旧会造成伤害。对人类来说，最好的状态就是一种平静的情感状态。
长期处于抑郁，压抑等负面情绪，会对身体造成的影响有如下几条。
第一，对身体免疫系统造成伤害。
身体免疫系统看似很强悍，能够保护人们抵御外界疾病的侵扰，是自己处于一个健康的身体状态，但是它是非常脆弱的，他与我们的心理状态息息相关，如果一个人长期心理状态非常不健康，那么他的免疫系统就会降低。
免疫系统降低造成的伤害是不可估量的。首先你会变得容易认生病，其次身体免疫系统的降低会对体内一些异常细胞的监控力度不够，甚至产生非常恐怖的影响，比如说癌症，系统性红斑狼疮。
看到这里，是不是觉得十分的恐怖，所以说为了对自己的身体负责就要保持心态的稳定和相对的愉悦，其实想一想，生活并没有什么大不了。所有的悲伤，难过，抑郁也是转瞬即逝，没有必要一直和悲伤较真！
第二，人压抑久了对自己的心理也会造成很大的伤害。
往往造成食不知味睡不安眠的情况。并且会造成相应的心理疾病，抑郁症对身体的伤害简直是不可逆转，以前我们以为抑郁症并不严重，可以被医学治疗。但是随着越来越多抑郁症患者自杀的新闻被报道出来之后，我们发现抑郁症其实是一件非常可怕的疾病，它能够吞噬人们的，使人觉得生活无望。
当有负面情绪出现时，想一想是否值得自己长期的处在郁闷之中，生活美好。还需我们继续向前
如果一个人长期处于抑郁，压抑和悲伤的情绪，像这样对自己的身体肯定是非常不好的，而且会让你变得精神崩溃的。
吃不好
不管是由于什么样的原因，千万不要让自己长期处于一个抑郁或者是压抑的环境中，这样是一个健康人，他都会精神上受不了的，更何况你长期处于这样一个环境中，你的身体也会一点一点失去身体的机能的，毕竟你长期处于压抑的环境中，可以说你的食欲是肯定不好的，一个人只要是吃东西不香的话，我想她肯定会一天一天瘦下去，一个人吃东西越来越少，身体瘦下去之后，它本身的新陈代谢也就失去了一个正常的模式，那身体肯定是会越来越差的。
睡不香
其次，如果一个人长期处在抑郁和压抑的环境中，他肯定是睡眠也休息不好的，因为日有所思，夜有所梦，就算是做梦，可能也会做一些这样奇奇怪怪的噩梦，这样肯定就休息不好了，休息不好的人，自然精神状态也就不会好，而在你学习和工作的过程中，可能整天都是浑浑噩噩，稀里糊涂的过日子的，根本自己都不知道一天是怎么过来的。
会得病
这样长期下去人肯定会得疾病的，所以如果你是处在这样一个环境中，奉劝你早日离开这样一个环境，去寻求一个新的环境，并且自己解决不了的情况下，一定要通过就医救治，或者是向别人求助，来解决自己这样的一个问题和毛病。
你长期这样吃不好，睡不好，而且还左右担心，抑郁悲伤患得患失的，迟早人是会要生病的，一定要早日脱离苦海。
长期压抑的负面情绪可能会引发哪些疾病?
1. 心理健康问题：长期的情绪压抑可能导致抑郁症和焦虑症，这些心理健康问题会进一步加剧情绪的负面循环，影响个体的心理状态和自尊。2. 免疫系统受损：持续的压力和负面情绪可能破坏人体的免疫系统，降低抵抗力，使人更容易受到各种疾病的侵扰，包括感冒、流感等。3. 慢性疾病风险增加：长期压抑的情绪与多种...
一个人长时间压抑自己,长时间不跟别人说话,会变得怎么样?
1. 情绪失控。长期压抑情绪会导致情绪失控发作的可能性增加,一旦压力超过个人可以承受的阈值,压抑已久的情绪会展现出来,有时以过激的形式爆发。2. 抑郁和焦虑。压抑情绪和社交孤立都会增加抑郁焦虑等心理问题的风险。这可能表现为长期性抑郁症、社交焦虑症等心理疾病。3. 生理健康受损。长期压力和负面情绪...
长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响?
长期压抑自己的情绪有可能会出现神经衰弱，也可能会导致抑郁症，如果长期压抑自己的情绪，可能会出现失眠多梦的现象，也可能会导致身体免疫功能下降，如果身体抵抗力下降，就会导致疾病趁虚而入，严重时可能会诱发癌症出现。所以在平时要尽量的开导自己，保持乐观的心态，这样才不会被疾病缠身。
...的情绪里,没有发泄出来,会对身体造成什么影响?
1. 长期处于焦虑、紧张和抑郁的情绪中，若未能得到适当的缓解和发泄，可能对身体健康产生多方面的影响。2. 心理压力可影响消化系统、免疫系统、神经内分泌系统，并可能导致睡眠障碍、胃肠功能紊乱、血压不稳定和注意力不集中等症状。3. 为了应对这些情绪，建议采取积极的生活态度，避免过分追求完美，减少自责...
...长期处在苦闷、失落的状态,会对身体造成什么影响?会折寿吗?_百度知 ...
当然会对身体有影响了，长期情绪压受抑，体内会产生毒素，导致内分泌紊乱，会生病，也会减少寿命的。人生那么短，不要让不良的情绪占领你的心，哪怕是一秒钟都不要。人生那么美，追寻快乐的步伐，一秒都不要停歇。祝福你，要开心，上帝保佑我们，我们和你在一道。祝福。
长期处于抑郁,压抑,悲伤的情绪下,在生理上会对身体造成什么影响
只要不是病态心理，对身体影响很小，但对心理和行为有直接影响，心理会变得消极怠慢、脆弱、偏激；行为变的懒散、或者亢奋，有时会充满攻击性
长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响?
1. 长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中可能引发一系列生理问题，包括糖尿病、癌症、皮肤病等，并可能加剧现有的健康问题。2. 现有的生物-心理-社会医学模式表明，长期的精神压力会降低身体的抵抗力，扰乱内环境平衡，从而影响身体健康。3. 长期抑郁症还可能引发自伤、自杀以及伤害他人、杀人等恶性事件。患者...
悲观情绪会对身体产生什么影响呢?
首先，悲观情绪会增加我们患抑郁症和焦虑症的风险。这些心理问题会对我们的身体产生负面影响，如睡眠障碍、食欲改变和免疫系统功能下降。其次，长期的悲观情绪还会增加心脏病和高血压的风险。这是因为悲观情绪会导致我们的身体处于持续的压力状态，从而引发心血管系统的问题。此外，悲观情绪还会削弱我们的免疫...
如果长期压抑自己的情绪会怎样
身体健康问题：长期压抑情绪可能增加患心血管疾病、免疫系统功能下降、消化问题等身体健康问题的风险。情绪的压抑可能导致身体处于应激状态，长期应激状态会对身体健康造成损害。社交问题：长期压抑情绪可能导致人变得封闭、疏离，影响与他人的交流和关系。情绪的压抑可能使人回避与他人交流，产生隔阂和孤独感。高...
长期压抑生闷气会导致什么病
长期压抑情绪并生闷气可能引发多种健康问题。心理健康问题：长期压抑情绪可能导致心理健康问题，如抑郁症和焦虑症。这些情绪状态可能让人持续感到悲伤、无助和兴趣缺失，从而影响日常生活和工作表现。生理健康问题：2.1 心血管疾病：长期压抑情绪可能引起血压升高，增加心脏病和中风的风险。2.2 消化系统疾病：...
