如何开始一段感情？

感情方面，单身太久了，不知道该怎么开始一段感情，内心有点自我封闭。
老师：
现在，尤其是在深圳有了更大的一个单身的群体。甚至在网络上演变出单身狗这个词汇。不只是男性也有女性都会有这样的一个困惑，就是“我怎么样才能够脱单呢”。
单身其实往往是因为我们不愿意去将就自己，去组合一个家庭，或者说我们对我们自己的婚姻有一个很高的期待。
就我个人的观点来说，我也不愿意去将就。可是在深圳，或者说不止是在深圳，现在的流动性很大，我们的工作强度又比以前高了很多。为什么这么说我，我留意了一下我的邻居，他们有很多是在八点左右的时候出门，到了晚上七八点才回到家，我也尝试跟他们聊了一下，发现一个是因为上班的路途，一个是要完成手头的工作，也就是自动的加班。现在其实下班的时间很多都是下午六点。这也就是意味着我们一天二十四小时，绝大部分的时间都耗在我们的工作之中。
这样也就决定了我们认识的群体非常的窄小，而且我们也没有更多的时间或者精力去扩展我们的外交。我们的社交就是工作以外的交往，可以想象一天这么多的时间在上班，到休息的时候，可能更多的时候是愿意在家里，让自己好好的休息。不管是哪一种原因，都限制了我们去认识、交往新的朋友。
我不太明白你说内心的自我封闭，具体的指的是什么，是不愿意去跟别人交流呢，还是说不愿意去跟别人待在一起，哪怕是只是打发时间的交往，还是说不愿意去敞开自己表达内心真正的想法，情绪和情感。因为内心的封闭，确实有很多种可能。
我想到了我之前做的一个个案，是个女孩子，她其实长得并不是那么漂亮，起码她的皮肤并不好，脸上长了很多的痘痘，身材，身高也一般，而在后来的咨询中发现，她要开展一段情感其实蛮容易的。所以，她展开一段感情的一些办法你不妨考虑一下。
她很喜欢户外的徒步，她会通过网络寻找到一个群体，时间允许，她大约每周回去一次去徒步。通过这个徒步她认识了很多的朋友，而且都是有某一项共同爱好的朋友。这样给她增加了一个来认识志同道合朋友的一个机会，你也可以参照一下。
单身太久，或者说我们静静带着的时间太久，我们就会渐渐的习惯了一个人的生活。其实这是社会更多的倾向，是一个习惯性，但也是我们知道的用进废退。当我们习惯于一个人的时候，我们那些跟别人交往的一些技能，因为不用可能就生疏了，起码你会开始感觉不自在，我不太清楚，是不是因为这样的一个原因。
所以也许你需要去做一些习惯以外的事情，譬如在自己的闲暇的时间里。去跟朋友，哪怕只是说坐下来喝个茶逛个街或者去唱个k也可以。因为很多时候都会有意外，某一天的意外你的这个朋友就会带来另外的朋友。可能他是个帅哥。可能是个美女，也有可能某天正好约的时候出现了一些意外，你的朋友把你带到了他另外一个朋友圈里。
一见钟情有但是并不太多，这是需要一些机缘的巧合运气的。所以不管怎么样，要开展一段情感，我会建议你可以抱着一个开展一段感情的这样的目的去跟别人交往，去融入认识更多的人。但是我会建议，我们先从一般的朋友，再到比较聊得来的朋友等等，这样的方式去扩展。
我的另外一位来访者，是从我的一个个案里面得到的启发。她长得比较一般，但是其实蛮可爱的一个女孩子。她很苦恼，因为跟她交往的那些男孩就是她的同事。为什么总是要在人家已经结婚了以后才开始发现，原来他也蛮不错的，自己还是有一点喜欢的。在我和她的咨询中，我会发现其实他对于情感这一块，是有一点鸵鸟的性质的，也就是他是回避的。在她自己的内心深层的感觉里，感情很危险，很靠不住，当然这跟她自己的成长经历有关这里就不细说了。
所以，在我们的交谈里面很清晰或经常能够看到，她周围的男性朋友。但凡人家给她生一点点的橄榄枝，她都会有一个很man的方式去回应人家，拒绝别人。但是当对方已经有了女朋友或者说结婚的话，她才真正睁开眼去看人家观察人家。
当然，如果我们可以接受自己单身，这是没有问题的。我刚刚提到这个是想让你自己也好好去审视一下。真的是因为你自己交往的、认识的那些人都不足以打动你，还是因为你自己其实内心是拒绝感情的。这是你需要去多看一下的地方。

那么如何开始一段感情呢？
一、为她写情书
写情书是相当浪漫的方式，能表达你对她的爱意。情书也是她能永远珍藏的东西。你可以亲自把信交给她，也可以通过邮件或者其他惊喜的方式。

二、送她鲜花
去问问她的朋友和家人她喜欢什么样的花，然后用别出心裁的方式送到她的家里。你可以在花里面夹一张浪漫的卡片。可以写得比较简短，比如“漂亮的花送给美丽的女孩”。或者长一点，比如一首浪漫的诗歌。

三、做晚饭
如果你已经和她约会一阵子了，你应当清楚地知道她喜欢什么样的食物。不要去做一些复杂的、你从来没做过的东西。将餐桌布置得漂漂亮亮，点亮烛光，放一些舒缓的背景音乐能使晚餐显得极其浪漫。

四、约她出去约会
主动一点，为你们俩人计划一个浪漫的夜晚，比如出去吃晚饭和看电影。或者你可以带她去你们俩第一次见面的地方重温当时的美好。

根据她的兴趣和爱好，想一些新颖的点子。如果她比较外向，带她去徒步旅行。如果她喜欢玩乐，带她去主题公园或街机。如果她对音乐或话剧感兴趣，买两张票去看音乐会或话剧。

五、赞美她
如果你真的爱这个女孩，你不难找到很多赞美她的理由。你可以赞美她的外貌，她的性格，她的处事能力，她的善心。

六、告诉她你喜欢她
最简单最直接的方式就是告诉她。你只需要简单地在你们共度亲密二人世界时认真地、真诚地说出那三个字：我爱你。、如果你第一次表白，她拒绝你的时候，不要太灰心丧气。她可能只是需要一点时间去消化。

总结
一段理想的感情往往需要经历从好感到喜欢到爱慕，最终到挚爱的程度。但是感情需要双方的经营，所以不要害怕失败。

在一段感情中投入更多的人总是更愿意去接近对方，但是这时候被追一方未必能够接受。并不是说被追一方不愿意开始这段感情，有可能是并没有适应这种距离快速缩短的节奏。

在亦也看来，如果两个人在一起时双方都变得更好，那么就是合适的。终其一生，我们都在找那个适合自己的人。