每天200个俯卧撑和每天健身房训练两小时，半年后会有什么差距？

如题所述

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第1个回答 2019-07-18

每天坚持锻炼不光能让自己身材变得更好，而且人的精气神也会变好。

第2个回答 2019-07-18

身体素质会得到加强，身材也会保持的很好，并且你的肱二头肌会很发达。

第3个回答 2019-07-18

单纯的一个动作只能训练固定的几个身体部位，所以还是要有针对性的选择健身项目。

第4个回答 2019-07-18

首先你身体素质绝对是加强了，然后你身材可能看起来更好。

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