保持良好的心态，一步一步让自己走出来，先从身边熟悉的人开始，多交往，慢慢就会好起来的，顺其自然就行。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-10-10
你好 很高兴为你解答
刚开始的时候 尽量少说话
尽量多听别人说话
时间长了 可能就会好起来的吧
刚开始的时候 尽量少说话
尽量多听别人说话
时间长了 可能就会好起来的吧
第2个回答 2020-03-01
社交恐惧一般的症状是对人比较恐惧害羞，社交恐惧有时候是对上级，或者是对陌生人恐惧，这种都是从内心发起的恐惧，通常情况下找中欧国际心理咨询比较专业有效，再结合身体方面的锻炼，身体和心理同时进行。
第3个回答 2019-10-10
那你就看别人怎样交谈，你再和你身边最亲的人交谈，慢慢就会好起来。
第4个回答 2019-10-10
一个人的恐惧 来自于自己的内心 只有你的内心足够强大了 就会慢慢不会有这种恐惧心理
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