1.炎症：炎症是最常见的了，就是泌尿系统的炎症，因为一些不良的生活习惯，或者饮食习惯，导致泌尿系统被感染，从而引发炎症，使得尿路的粘膜收到一些刺激就会有尿频的现象发生。这种情况是比较轻微的，只要及时去医院治疗就不会有太大的问题，而且也要注意平时的一些习惯。
2.结石：结石就是有关泌尿系统的结石，结石这个词大家应该都很熟悉，所以如果泌尿系统的结石出现，就会刺激到它，从而就会有尿频的现象出现。这种情况的患者一定要及时到医院去检查，趁早治疗，不然会变得越来越严重，尤其是一些男性患者，更要注意及时到医院检查身体。
3.膀胱的过度活动：这个原因是比较特殊的，但是却是近几年出现次数最多的，而且这个原因也越来越受到关注了。这个原因就是膀胱不受控制，而且这个原因可以说是一种后天的，在膀胱不受控制之后，患者就会出现尿频的现象。当然有时候在精神高度紧张的情况下，也会出现尿频现象的发生。
以上就是对尿频怎么回事的一些具体分析，不过还是建议患者在参考之后及时去医院，这样才是给自己的健康更好的保障，尽快治疗，尽快恢复。
频
尿频是指排尿次数增多。
正常成人每天日间平均排尿
4～6
次，夜间就寝后
0～2
次；婴儿昼夜排尿
20～30
次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
发病原因
1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。
2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
营养防治
1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。
2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。
3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
营养食谱
猪肾刀豆
[
用料
]
鲜猪肾
2
个，刀豆
2
枚。
[
制作
]
鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入
1
枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。
[
食用
]
早晚空腹连汤各服肾
1
个。轻者服
2～4
天，重者服
4～8
天。
[
功效
]
主治尿频、遗尿、肾虚。
乌龟炖子鸡
[
用料
]
乌龟肉
500
克，小公鸡肉适量。
[
制作
]
两者共炖熟后食用。
[
功效
]
主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。
营养产品调理建议：
■3
倍用量：
维生素C，大蒜精油
■2
倍用量：B族维生素，β-
胡萝卜素
■1
倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片）
蛋白质粉（氨基酸片）
：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。
维生素
C
：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。
大蒜精油
：绝佳的天强强力抗菌剂。
蜂胶
：增加免疫力。
β-
胡萝卜素
：强化免疫系统，增强抵抗力。
B
族维生素
：减轻使用抗生素后的毒副作用
尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，归纳起来有如下几种：
(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人＜300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。
(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
引起尿频的原因很多，有可能是生理性，也有可能是病理性。在生理情况下，多饮水、多吃西瓜、喝啤酒等情况下，体内液体量进入较多，所以排尿次数增多也是正常情况。还有是精神紧张的情况下，或者失眠的患者，也会出现尿频的情况。
尿路感染是引起尿频的常见疾病，因为炎症导致的尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。青年男性还有可能出现慢性前列腺炎引起尿频，老年男性也可能会出现前列腺增生症，导致尿频、夜尿增多。
膀胱结石、膀胱肿瘤等疾病，也会因为膀胱内有异物存在，而出现尿频。膀胱过度活动征时，会导致膀胱不自主地痉挛、收缩，导致尿频。
所以，具体引起尿频是哪一种原因，还要到医院进行专科的检查，明确病因后，进行下一步的治疗。
夜尿多是什么原因?夜尿多是怎么回事?
4、尿道疾病泌尿生殖系统方面疾病也可引起夜尿增多，常见的疾病有尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。而老年女性由于子宫脱垂也可能刺激到膀胱而引起夜间尿多尿频。5、心血管疾病心功能不全引起体内水潴留时，晚上睡眠时平卧床上，由于体位因素导致心脏回心血量增多，肾血流量亦可随之增加，夜尿量也会明显增多。6...
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