首先,你的饮食正常吗??如果不正常,是太差了还是太好了 呢?我想,在你基本饮食正常的基础上,多吃点,不是一般的多吃,是真的要考虑到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃点去补充,这样的基础上才是有道理地长胖的吧!!!
其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或许你本身就有很好的减肥的习惯,或许你并非是刻意的,但是你为了要胖起来,当然就得改过来咯.
再者,叫你多吃少动地去长胖也并非是叫你不健康地长胖.多吃点并不是说要你乱吃.其实现在的事物品种多样,做法也多样,其实是很吸引人的.你可以去找找其实很多健康食品热量蛮高或者说容易长胖,你认真分析一下,平时注意多吸取这方面的食品可好了.
还有，你说你全家人都瘦,其实这个原因跟你本身瘦是不是有关系这我不知道.但我总觉得,一个要是正常饮食生活的人体重不会随意变化跨度那么大的.所以在你觉得要努力去长胖之前,最好也同时认清自己的身体状况,好好调理,加上你为了要长胖的心理需要多吃的话,没理由会长不胖的.即使长不胖,起码不会那么容易瘦!!
不知道你的工作状态如何,当然工作的压力也会影响一个人的.很多压力大的人也是很难胖起来的,也很容易瘦下去的!所以,如果你的工作环境给你很大的压力,这些外部因素或许无法改变,那么你就要调整自己,调整心态,要适当地给自己减压.所谓心宽体胖,也不是没道理的!!
其实很羡慕你,我想瘦也瘦不下去!不过我也知道有些人真的很容易瘦,也胖不起来,也是会觉得痛哭的.所以你要努力加油咯!!希望我的这些纯属个人的意见可以对你有那么一点帮助吧!
与瘦人相反，有些人吃得并不多，但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。基因也还是存在的.
如果想详细咨询改善身体，可以留言给我，一般晚上回。
为什么有些人怎么吃都不胖?长不胖的女人身体健康吗?
首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。(2)体热易散失由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易发胖。(3)精神因素所致分泌过多的肾上腺素，分...
为什么有些人怎么吃都不胖?
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为什么有些人吃不胖
总有一群人怎么吃都不胖，使他们光吃不胖的因素一般有遗传因素、自身代谢和适当等方面。肥胖可以遗传，导致有些人吃的不多却很胖，自身消化系统的吸收能力也是决定体重的关键，不注意饮食，缺乏锻炼，工作压力等都会影响体重的变化。有些人光吃不胖 1、遗传因素。肥胖有遗传的可能，如果家族里面有特别...
为什么有些人再怎么吃的多都不胖
1.有些人因为遗传的原因，胖不起来。2.一部分人是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好，营养物质吸收不足，吃进去的食物还没消化就被排泄掉，自然就胖不起来了。最重要的是，这种人往往免疫力比较低下，体质虚弱，需要长期调理才能改善身体素质。3.也有的人身体较瘦跟生活作息不规律是很有关系的。
为什么有的人怎么吃都不胖,有的人喝水都胖呢?
1、对于易胖人群来说，维持体重和防止肥胖需要他们在饮食上格外小心，避免高热量食品，甚至喝水都担心会增加体重。相反，那些似乎怎么吃都不胖的人可以随心所欲地享受各种美食，这种饮食习惯让人既羡慕又嫉妒。2、所谓“怎么吃都不胖”的现象可能由以下几个原因造成：1）体质差异：拥有高基础代谢率的人...
为什么有些人怎么吃都不胖为什么有些人一吃就胖
有些人天生具有更高的基础代谢率和更有效的脂肪氧化能力，能够更快地消耗所摄入的能量，所以有些人怎么吃都不胖。父母是肥胖体型，肥胖基因会遗传给下一代，有些人一吃就胖跟遗传基因有关。需要认识到每个人的代谢率是不同。虽然有些人可能天生具有较高的基础代谢率，但这并不意味着他们可以随意大吃...
为什么有些人吃的不多也不瘦,有些人吃的多的也不胖?
1. 我们每个人的体质都不相同，这导致了人们在饮食和体重方面的差异。有些人属于易瘦体质，而有些人则是易胖体质，这解释了为什么有些人吃得并不多却不会变瘦，而有些人即使吃得很多也不容易变胖。2. 体质的差异受到多种因素的影响，包括个人的消化功能、运动量以及遗传因素等。这些因素共同作用，...
有的人怎么吃都吃不胖,是什么原因?求助一下网友
3. 消化吸收效率。一些人的消化系统可能更能有效吸收食物中的营养，导致能量转化为体重的效率较低。4. 生活方式。有些人可能在不知不觉中更加活跃，日常动作更多，这有助于消耗多余的热量。5. 饮食控制。即使声称“怎么吃都不胖”的人，也可能在无意识中控制饮食，比如选择低热量、高纤维的食物，或者...
网络上的“吃播”们,怎么都吃不胖,他们究竟是怎样做到的?
他们吃不胖是因为假吃，或者有人胃口就是天生很大。曾经有个节目揭露了大胃王的真相，他们给人使劲吃的假象，实际上是在下面有个垃圾桶直接吐在里面了，还有的人是吃完以后就赶紧催吐，真是服气这些人的所作所为。1、天生的大胃王 有的人胃口天生很大，使劲吃也不会胖。经常看到在视频上有的人端...
为什么有的人那么瘦,怎么吃都长不胖呢
在青柠增肥网上，有很多的人会问我这个问题，“胖人喝口水都能长肉，可我就是泡在肉锅里也不胖？怎么吃都不胖啊？为什么呢？这是为什么呢？青柠增肥专家根据经验总结出来的原因如下：一、饮食结构不同 根据青柠增肥网的统计，有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低...
