已经近视了，吃叶黄素还有用吗？

如题所述

叶黄素构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。补充叶黄素对近视有以下几个益处：

视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。

保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化；

抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病；

保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用；

缓解视疲劳症状：（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）；

提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育；

预防黄斑变性及视网膜色素变性

减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生。