跑步减肥腿会长肌肉吗?

跑步减肥腿会长肌肉吗?如果长肌肉,做什么可以让肌肉消失?大概要多久才可以减掉10斤呢?请一一回答我的问题,谢谢!

跑完步记得拉伸啊

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第1个回答  2013-10-23
会的,我从小练过体育短跑,现在腿上就有肌肉,而且很难减掉啊,我也很郁闷!!!!!
第2个回答  2013-10-23
恩,跑步减肥,很容易反弹的,假如你 不坚持下去,一旦停下来就会再胖回来,用药物减肥通常都有副租用像是恶心,头晕拉肚子,精神不振,实属不佳,建议多吃点粗粮,假如难以下咽就喝点膳食纤维,最好是日本进口的原料,据资料显示,日本的膳食纤维对中国人群体的膳食纤维吸收是最好的!!!
第3个回答  2013-10-23
运动当然会增长肌肉,你要说要肌肉松弛那就别运动了,肌肉自然就会没有,要减肥还要看毅力~本回答被提问者采纳
第4个回答  2013-10-23
会有肌肉的
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