烦恼太多,怎么办?

如题所述

解决烦恼的方法: 第一,不要总把眼睛盯在自己的伤口上,如果某些烦恼已经发生,那就应当正视它并努力寻找的办法。如果事情已经过去,就不要把它放在记忆里,更不要念念不忘。 第二, 放弃不切合实际的愿望,做什么事情都要从实际出发,循序渐进。 第三, 要意识到自己是幸运的,幸福的,有许多遇事想不开的人,都是在困难与挫折面前认为自己是天底下最不幸的,但是其他方面很可能是很幸运的。请记住一句名言:我在遇到没有双脚的人之前,一直为自己没有鞋而感到不幸。 因为人不是仙,在这个世界上,再健康、再乐观的人,也会在生活上碰到各种各样的烦恼与压力,要不怎么会说不如意的事常八九呢,各个年龄段有不同的烦恼和压力,有它并不可怕,可怕的是不知道怎么面对和应付。大多数烦恼都有对策,只是实在解决不了的事情就得面对现实了。有的烦恼会在心里形成阴影,不能忘记过去不高兴的事情,就不能摆脱阴影,学会向前看吧。
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第1个回答  2020-02-19

原则不是束缚自己的绳子

第2个回答  2019-03-06
想想曾经发生在自己身边的快乐吧,这样你就会感觉到幸福的,你就会微笑的,不过如果说自己开心不起来的话,那就说明自己不太知足啦,其实烦恼每个人都会有,但是为什么不是自己寻快乐,而是自寻烦恼呢,快乐无处不在的,只是需要你去发现他呀,所以去找一找那些可以让自己微笑的事情吧,那样就会忘记烦恼的,不过自己也应该学会一个人幸福,而且要变坚强哦,不要总是伤心,总是去想那些不快乐的事情!
第3个回答  2020-06-10
首先,不要想那么多事,如果想太多也解决不了问题那何必费神呢,晚上睡眠要充足,平时多吃芝麻,核桃,关键是自己的心态,心病只能心药医,多看一些能平和心态的书
第4个回答  2019-08-06
一个人不要总去想着某件事,人要向前看的。如果一直纠结于一件事的话,生活自然而然的会很烦躁,很郁闷。所以心胸放开点,当心情不好的时候出去散散心,找朋友聊聊,会让你发现这个世界不同的一面的。加油哦
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