每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
②、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
③、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
④、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
⑤、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
⑥、冬瓜藤熬水
用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。本回答被网友采纳
面膜几天贴一次最好
美白的面膜最好是三天左右一次，也就是一个星期二次。去角质的面膜一周左右一次就可以，如果做得太勤了，会伤皮肤的。补水的面膜一般来说补水的全是那种布膜，可以天天做的，坚持天天做半个月左右，皮肤补得水嫩嫩的了，就可以隔一至两天做一次了。药用的面膜例如祛痘、祛斑、抗衰老的。如果其中含...
美白面膜可以天天敷吗 美白面膜几天敷一次最好
对于美白面膜的使用频率，三四天敷一次，每周使用两次是最理想的。因为经过大约四天的时间，皮肤能够吸收并代谢掉面膜中的大部分营养物质，此时再次敷面膜，效果会更佳。这种频率既能保持肌肤美白效果，又不会对肌肤造成过度负担。值得注意的是，敷用美白面膜之前应确保肌肤状态良好。若肌肤正处于长痘、敏感...
面膜几天贴一次最好 注意事项
美白面膜推荐每三天使用一次，即一周两次，以免过度去角质对皮肤造成伤害。补水面膜，如布膜，可以每天使用，持续半个月后，皮肤水分充足，可以调整为每两到三天一次。药用面膜，如祛痘、祛斑或抗衰老产品，由于含有药物成分，建议在医生指导下使用，一般一周一次。如果是天然面膜，如DIY，可以每星期两到三...
美白面膜一周做几次最好
美白面膜一周使用一到两次为佳，但具体使用次数要根据自己的肤质和需求来决定。对于不同功效的面膜需要适当调整使用频率，以达到最佳效果。选择适合自己的面膜产品也是很重要的。
美白面膜要敷几天或者是几次才可以不用敷了
所以敷美白面膜的话是不可以连续敷的，一个星期2次左右为宜，不过美白面膜也不要经常使用，敷2次后最好再敷一次补水保湿类型的面膜或敷面膜后用补水保湿类的护肤品进行后续保养工作，否则肌肤是很容易出现干燥起皮的现象的，美白面膜使用2-3次后皮肤明显白皙后，最好再些补水保湿类型的面膜。美白面膜的...
美白面膜一周做几次比较好?补水面膜可以每天做吗?
美白面膜经常使用一般会有一定的效果。但是不是每天都使用效果才好，一般美白面膜一周做3次就够了，频率太高不利于皮肤对营养物质的吸收，做面膜最好避开生理期，生理期过后是做面膜的最好时机。补水面膜并不是每天做补水面膜皮肤就会变好，每天使用会产生依赖性，所以补水面膜不易做得过多，要适度，一...
美白面膜多久做一次 美白面膜在一天中什么时候做
建议三天一次。含有维生素C等常规美白成分的面膜一周两到三次是可以的。含有水杨酸等剥脱成分的美白面膜两周一次即可，因为这个成分比较刺激一点，所以使用频率要低一些。美白面膜在一天中什么时候做 美白面膜适合在晚上做。面膜中的美白成分含有容易被氧化的物质，见光分解影响效果。在白天出门前最好不要做...
美白面膜可以天天敷吗 美白面膜几天敷一次最好
对于美白面膜的使用频率，建议每三四天敷一次，即每周敷两次。这个频率最适宜，既能达到最佳效果，又不会伤害皮肤。因为每4天左右，皮肤基本上已经吸收和代谢掉了一片面膜的营养物质，但并没有完全代谢完，这时再敷第二片，效果会更好。美白面膜含有丰富的营养成分，通过补充养分帮助皮肤代谢黑色素，从而...
美白面膜可以天天敷吗?美白面膜多久敷一次?
美白面膜多久敷一次？1、美白面膜可以天天敷吗美白面膜最好不要天天敷哟!肌肤每天接受类似封包的面膜保养很容易导致肌肤屏障受损。每天做面膜只有极少数健康而具有强力再生能力的肌肤可以耐受，更多的现象是第一周肌肤显著改善，之后越做越差。这是因为高频率面膜护理使皮肤变得“过水合”，就好比一堵墙整天...
美白面膜几天敷一次最好
多久敷一次好，一般补水面膜2-3天敷一次最好，修复、美白面膜一周一次，清洁面膜最好10天敷一次。皮肤比较干燥的情况下，保湿补水面膜可以两天敷一次，因为这类面膜无刺激，可以每周2-3次。而修复、美白类型的面膜有加速皮肤代谢的作用，如果经常敷，会大大损伤皮肤，皮肤薄的人不太建议用，如果需要美白...
