有没有人是这种类型的失眠，很累很困，睁开眼好想睡，闭上眼就觉得自己不会睡觉了，好像睡意被堵在头皮上

...很想继续睡。眼睛会自动闭上,一闭上就全身动不了了
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。睡瘫通常没有并发症，发作后一切恢复正常。这种病一般情况下不需要特殊的治疗，只要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张，必要时侧身睡就有可能避免再次发生。试着不要...

明明已经很累了想睡了,可是一闭上眼睛就感觉不舒服,失眠搞得我身心疲惫...
1.睡眠时间有很大的个体差异，只要白天不觉得困倦，就证明你的睡眠时间已经够了。而且睡眠时间的长短还会随着季节的变化、年龄的增长而变化。所以，不要拘泥于一天一定要睡足8小时觉的说法。2. 瞌睡了再上床，不要过分在意上床的时间，若满脑子都想着如何才能睡着，反而睡不着。如果太早上床而难以入睡的时...

很困却不想睡、总感觉有什么事没做完,有点焦躁躺床上舍不得放开手机不...
二、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。三、精血不足。中医认为，体内所有的物质分为...

...老是失眠!睡不着,有时很困,但是闭上眼睛就是睡不着。不过早上就起...
这个问题有两个方面的原因：一.这个就是你的工作压力太大，精神太紧张了，每天躺在那以后会不自然的想自己白天的工作和以后的走向，越不想越想，这个时候你就要警惕了，因为长期的失眠会引发抑郁，导致更严重的事情发生，所以你在睡觉的时候可以听一些轻音乐、钢琴曲之类的，或者看一些情节欢快的电影（...

...禁不住想事情 闭上眼就想掉眼泪 真的很累 真的不知道怎么办好...
失眠原因： 这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头，就睡不着觉了。 修补方案： 先减压，再入睡。只要方法得当，中短期就会恢复正常的睡眠。 假如你躺在床上半天都没有入睡，不要着急...

明明眼睛很累很困但是一闭上眼睛就睡不着 心里很闷很烦躁
你这样的情况，应该是肝阳上亢，有点肝郁症，可以去药房买疏肝理气药调理一下，可不要和焦虑症扯上关系，焦虑症往往和恐惧混合在一起，当焦虑情绪上升时，会使人胸闷，产生窒息感，严重时会出现频死感的恐惧情绪。你这样给自己增加压力更加睡不着。

最近晚上老是睡不着,睁开眼睛又困,闭上眼睛意识又清楚。到了白天又...
回答：问题分析: 失眠的因素可见于压力大、情绪刺激、神经衰弱、气血亏虚等原因导致 意见建议: 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

很困但就是睡不着是什么体验?
自己失恋的那段时间，就是很困但是睡不着。只要睁开眼睛，就会感觉眼睛和大脑都特别劳累，想要快点睡觉；但是一闭上眼睛，悲痛就会涌上心头，睡意瞬间消失，然后睁开眼睛，又开始培养睡意...那段时间，每天晚上都这样反反复复，持续了半个多月，自己才恢复正常的睡眠。

很多失眠的人以为整晚没有闭眼,事实真实这样的吗?
特别是，如果使用脑电图或者多导睡眠仪对他们的睡眠进行检测，往往会发现他们实际上每晚都睡了几个小时。曾经有人对这类抱怨失眠的人进行过研究，尽管他们眼睛是闭合的，呼吸等身体表现也处在睡眠状态，脑电图上显示睡眠的脑波特征，意味着的的确确处在睡眠中。但是，将他们从睡眠中唤醒，并问：“你...

有没有经历过睡不着,但是又很困的时候呢?
我也是经常很困又睡不着，这个时候感觉特别烦躁，可以听一些比较舒缓的歌曲，比如纯音乐啥的都可以，听一会就睡着了，比数羊啥的管用多了，或者玩会手机小游戏，玩着玩着，可能不知不觉就睡着了，我就经常这样，非常管用。